精神強迫癥的主要表現(xiàn)有哪些
很多年輕人都會有精神強迫癥，很多擺放不整齊，或者手指岔皮的事情，都能讓強迫癥患者好一頓抓狂。下面是小編分享的強迫癥最核心的癥狀，一起來看看吧。
強迫癥最核心的癥狀
強迫觀念是強迫癥的表現(xiàn)的核心癥狀
1、強迫思考，是強迫癥的表現(xiàn)之一。反復思考某些毫無實際意義或雖有意義但不難解決的問題。頭腦里總是出現(xiàn)與他人相反的觀念，如，別人說漂亮”，便想到丑陋”，說成功”，便想到失敗”。
2、強迫懷疑，總是擔心這個顧慮那個，如門是否鎖上，煤氣是否關緊等的強迫癥的表現(xiàn)。
3、強迫觀念：強迫觀念是強迫癥的表現(xiàn)的核心癥狀，最為常見。明知某些想法和表現(xiàn)，如強迫疑慮、強迫對立觀念和窮思竭慮的出現(xiàn)是不恰當和不必要的，卻引起緊張不安和痛苦，又無法擺脫。
4、強迫意向：具體的強迫癥的表現(xiàn)是內在驅使、內在沖動，即感到內心有某種強烈的內在驅使力或立即行動的沖動感，但從不表現(xiàn)為行為，卻使患者深感緊張、擔心和痛苦。
精神疾病強迫癥的介紹
強迫癥(OCD)屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復復侵入患者的日常生活。患者雖體驗到這些想法或沖動是來源于自身，極力抵抗，但始終無法控制，二者強烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學習工作、人際交往甚至生活起居。
近年來統(tǒng)計數據提示強迫癥的發(fā)病率正在不斷攀升，有研究顯示普通人群中強迫癥的終身患病率為1%～2%，約2/3的患者在25歲前發(fā)病。強迫癥因其起病早、病程遷延等特點，常對患者社會功能和生活質量造成極大影響，世界衛(wèi)生組織(WHO)所做的全球疾病調查中發(fā)現(xiàn)，強迫癥已成為15～44歲中青年人群中造成疾病負擔最重的20種疾病之一。另外患者常出于種種考慮在起病之初未及時就醫(yī)，一些怕臟、反復洗手的患者可能要在癥狀嚴重到無法正常生活后才來就診，起病與初次就診間可能相隔十年之久，無形中增加了治療的難度，因此我們應當提高對強迫癥的重視，早發(fā)現(xiàn)早治療。
強迫癥產生的原因
強迫癥的病因復雜、尚無定論，目前認為主要與心理社會、個性、遺傳及神經-內分泌等因素有關。
許多研究表明患者在首次發(fā)病時常遭受過一些不良生活事件，如人際關系緊張、婚姻遇到考驗、學習工作受挫等等。強迫癥患者個性中或多或少存在追求完美、對自己和他人高標準嚴要求的傾向，有一部分患者病前即有強迫型人格，表現(xiàn)為過分的謹小慎微、責任感過強、希望凡事都能盡善盡美，因而在處理不良生活事件時缺乏彈性，表現(xiàn)得難以適應。患者內心所經歷的矛盾、焦慮最后只能通過強迫性的癥狀表達出來。
另外，近年來大量研究發(fā)現(xiàn)強迫癥的發(fā)病可能存在一定遺傳傾向，在神經-內分泌方面也存在功能紊亂，造成諸如5-羥色胺、多巴胺等神經遞質失衡，無法正常發(fā)揮其生理功能。
怎么才能改掉自己的強迫癥
性格調整
強迫癥患者要有意識地努力克服任性、急躁、好勝等性格，改變過于刻板、過分認真的做事方法，不要過于鉆死理，換個角度去思考，事情往往會有想不到的轉機。同時樹立信心，勇敢樂觀地面對挫折。
消除“病恥感”
很多強迫癥患者把接受正規(guī)心理診斷和治療當成是一種恥辱，認為只有“精神不正常”才會進精神病醫(yī)院看“心病”，這種現(xiàn)象在醫(yī)學領域這種心理被稱作“病恥感”，嚴重影響了強迫癥的治療。只有消除“病恥感”，才能做到及時有效的治療。
調整生活狀態(tài)
強迫癥患者應學會自我放松，適當地的調整自己的生活狀態(tài)，如積極參加各種文體活動，這樣不僅使枯燥的日常生活變得豐富多彩，同時也減輕了生活、學習上的壓力，進而引發(fā)強迫癥的恐懼和焦慮情緒也就會逐漸減輕。
不做完美主義者
強迫癥患者應承認和接受自己有犯錯誤的可能，對生活、對學習也不應太苛刻，追求極端完美只能適得其反。同時在看問題時不可太絕對，要學會相對比較，同時保持樂觀的心態(tài)。
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