神舟十一號航天員太空怎么生活(2)
神舟十一號航天員帶什么上天 神舟11號宇航員生活揭秘
在地球上感覺輕松自然的事，到了太空可能都是問題。
神舟十一號飛船計劃10月17日7時30分發射，升空后將在兩三天內與中秋之夜成功發射的天宮二號空間實驗室在393公里高的近圓軌道交會對接。隨后，兩名屬馬的航天員景海鵬和陳冬將進入天宮二號，開啟中國航天員迄今最長的太空駐留。
航天員中心航天營養與食品研究室副主任曹平說，這次33天的飛行任務中，航天員的食品在種類上比之前的神舟九號、神舟十號更加豐富，有100多種。
在神舟十一號自主飛行段，航天員可能食欲不佳，所以會配備粥等清淡的食物。
等正式入駐天宮二號后，航天員就可以享受到如同在家里生活一樣的一日三餐的待遇了。他們的吃飯時間與地面同步，包括主食、副食、即食、飲品、調味品和功能食品等六大類產品，醬牛肉、魚香肉絲等傳統菜肴都有，五天之內菜譜不會重樣。
不僅有美味的菜肴，航天員還可以享用甜點。
此外，考慮到中期飛行航天員的身體狀態變化，結合中國醫學食療食養的理念也配置了相應的食品，使航天員有更好的體魄完成工作。
曹平說，航天食品的保存期限一般在一年以上，但不含防腐劑，是安全可靠的，可以在美味可口的同時為航天員提供充足的能量和營養。
為了讓航天員吃到熱騰騰的飯菜，天宮二號里面還配備了專用的食品加熱器。航天員的飲用水也是經過特殊方式消毒，能夠長期保質。“在未來空間站，將實現尿液凈化的飲用水。”曹平說。
除了工作、吃、穿之外，別忘了航天員還有個人休閑時間。
黃偉芬說，這次任務，航天員作息制度逐步向空間站設計過渡，采取6+1周工作制。每周工作6天休息1天，給航天員更大的自主安排和調整權。
利用個人休閑時間，航天員可以做自己想做的事，比如看看電影、拍拍照、與家人通話等。
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