2017年國慶節天氣還熱嗎
十一國慶節馬上就要到了，很多朋友和家庭都會利用十一的小長假去外面旅游、觀光。下面是小編分享的2017年國慶節氣溫情況，一起來看看吧。
2017年國慶節氣溫情況
不熱了。
2017年國慶節期間最后一天，10月8日已經是寒露了。太陽的直射點在南半球繼續南移，北半球陽光照射的角度開始明顯傾斜，地面所接收的太陽熱量比夏季顯著減少，冷空氣的勢力范圍所造成的影響，有時可以擴展到華南。在廣東一帶流傳著這樣的諺語：“寒露過三朝，過水要尋橋”，指的就是天氣變涼了，可不能像以前那樣赤腳趟水過河或下田了。
2017年國慶節氣溫
平均氣溫：25度左右。
國慶節期間全國天氣基本都已經正式進入了秋季，此時晝夜溫差逐漸加大，氣溫逐日下降。因此此時全國各地通常氣溫在30°以下，一般在25°左右，因此氣候較為舒適。
2017年國慶節天氣預報
據中央氣象臺預報，10月上旬，我國北方大部地區氣溫偏低1-2℃，江淮、江南東部部分地區也將偏低1-2℃;我國南方其他大部地區氣溫接近常年或略偏高。 西南地區東部、江漢、江南等地累積降雨量有20-50毫米，部分地區60-80毫米;此外西北地區東部、東北地區、黃淮東部降雨量有5-15毫米;主要天氣過程出現在10月3日和8日前后。
天氣轉涼養生注意事項
1、清晨要喝一碗粥。夏秋季節交替常常也是人體脾胃功能弱化的時候，與之對應的是天氣轉涼，拉肚子的人們會逐漸增多，另外，夏季冷飲也是人們必備的降溫食物，可是到了秋季人體腸胃就會變得異常脆弱。每天早晨喝一碗粥，可以有效去除人體內部寒氣，避免感冒。
2、酸味食物除秋燥。秋季養生，食物是最重要的。蓮藕,山藥,百合粥,梨都是不錯的選擇，多吃以上食物可以有效擺脫秋天的干燥。夏季我們經常大魚大肉，胡吃海喝，然而，秋季應以清淡食物為主。
3、早睡早起能養肺。夏季，人們習慣夜生活，經常會到很晚才睡覺，但是秋天人們會很容易感動困乏，所以要改正以前的生活習慣，增加夜里的睡眠時間,早睡早起可以有效滿足“秋養肺”的標準。
4、后背雙腳得護好。 秋季溫度變化無常，特別是對于老人和孩子等抵抗力比較弱的人群，一定要及時添衣保暖，防止舊病復發，其中，肚臍、后背和雙腳是三個重要的部位，一定要注意防護。
5、按摩人中防便秘。秋季天干物燥的時節，極易引發季節性便秘，養生專家認為，中醫按摩法是一個有效防范途徑，身體仰臥,將兩掌心搓熱,兩手疊放在右下腹,按順時針方向按摩30圈左右。
6、吞咽唾沫擋秋涼。秋季的特點就是“涼爽”和“干燥”，其中“吐納健身法”是不錯的選擇，叩齒30次,再用舌在口中攪動,漱練幾遍,分三次咽下,意送至丹田,緩緩做腹式深呼吸，有利于幫助人體抵御寒氣。
7、多“喝”秋風更健康。秋天的風是最干凈的，我們可以行走在公園，盡情享受秋季的涼爽，為冬季保健打下了基礎。
猜你感興趣：