最有效瘦臉的十個方法

　　現(xiàn)實生活中有很多的美眉都非常的羨慕明星和一些網(wǎng)紅，她們擁有著巴掌似的小V臉，上鏡的時候特別好看，那么，臉大的美眉應(yīng)該怎樣來瘦臉呢?下面就跟學(xué)習(xí)啦小編一起看看吧。

　　最有效的瘦臉方法一：化妝瘦臉

　　如果你想更快速點，那通過化妝方法就是了，不過比較麻煩，效果卻是不錯的，你只要在化妝過程中把握下面的技巧即可。眉型修成弓型，細(xì)而高挑;用咖啡色將眼影拉長，并從眼尾向內(nèi)勾勒出雙眼凹陷效果。唇型擴大，唇峰明朗，下唇厚而略方。兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影，臉部立體明晰的五官立刻凸現(xiàn)出來。鼻根勾出直挺的立體陰影。

　　最有效的瘦臉方法二：按摩瘦臉

　　按摩瘦臉是常見的瘦臉方法，方法雖舊，不過確實很有效果!用雙手貼緊臉部，順著臉頰向外推，不斷的重復(fù)。這個方法可以讓臉部的脂肪向外走，在按摩的同時皮膚發(fā)熱，消耗脂肪。每天都堅持15分鐘左右，記住是每天堅持哦!

　　最有效的瘦臉方法三：沐浴瘦臉

　　我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在三十八度的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌浚r間以二十分鐘為宜。注意：以上的指壓按摩動作，建議兩天做一次即可。如果過于頻繁或用力過度地按摩，可能會造成神經(jīng)傳導(dǎo)遲鈍或肌肉松垮、挫傷。

　　最有效的瘦臉方法四：飲食瘦臉

　　平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

　　最有效的瘦臉方法五：抽脂瘦臉

　　我們都知道現(xiàn)在的美容技術(shù)可是越來越發(fā)達(dá)，很多女生也曾經(jīng)有過微整形的經(jīng)驗!其實真的想快速瘦臉，臉部抽脂也是一個非常快速有效的方法!現(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)的提高，也為手術(shù)的安全性提供了不少保障。我們只要把臉部多余的脂肪，抽取出來，臉蛋自然就可以瘦下來。對于想要快速瘦臉的朋友，這個未嘗不是一個好辦法!

　　最有效的瘦臉方法六：毛巾熱敷

　　據(jù)科學(xué)驗證，用熱毛巾敷臉，不僅可以緩解臉部肌肉，還能幫助臉部放松。若配合一些臉部運動，就會達(dá)到更好的瘦臉效果。建議美眉在敷臉的時候，每5分鐘就更換一次熱毛巾，最好交替使用，另外熱敷的時間是15-20分鐘。

　　最有效的瘦臉方法七：正確咀嚼

　　一個正確的咀嚼方式不僅會影響臉型的勻稱，還會讓腮幫變得特別突出，故我們吃東西的時候必須要做到一個正確的咀嚼方式。首先吃東西的時候把食物放到牙齒的兩側(cè)，慢慢細(xì)嚼15到25下再吞咽，長期的話才能使臉部更立體哦。

　　最有效的瘦臉方法八：浴后黑咖啡

　　如果我們體內(nèi)有多余的水份沒有及時被排除的話，就會很容易造成臉部浮腫、難消。想瘦臉的美眉不妨每天起來后洗個熱水澡，然后再喝一杯黑咖啡，這樣可以排除體內(nèi)多余水份的同時，還能運用黑咖啡的消腫功能來幫助消除臉部浮腫呢。

　　最有效的瘦臉方法九：精油瘦臉

　　選擇一些好的瘦臉精油，不僅能幫助緊實面部肌膚、改善面部肌肉松弛情況之余，還能幫助臉部去除毒素和多余水份。其使用的方法是先清潔臉部，然后將4—5滴精油滴在手上，再均勻抹在臉頰的兩邊，然后雙手一直交替按摩，直到精油被吸收為止。

　　最有效的瘦臉方法十：蜂蜜排毒

　　蜂蜜作為“美容圣品”，不僅可以潤肺止咳，還能排毒養(yǎng)顏。其中蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，進(jìn)入人體后會很快就被人體吸收利用。故想瘦臉的美眉需要常吃蜂蜜，才能幫助排除體內(nèi)多余水份，從而達(dá)到瘦臉的效果。