冠心病的飲食手冊

　　大家對于冠心病肯定不會陌生，冠心病多發生在中老年人身上，冠心病的飲食禁忌大家都知道嗎?下面是學習啦小編精心為你們整理的冠心病的飲食禁忌的相關內容，希望你們會喜歡!

　　一、冠心病的飲食禁忌

　　冠心病除了要做相應的治療之外，在飲食方面有什么禁忌嗎?大家都知道，有些食療對某種疾病是可以起到很好的治療輔助作用的，但是有些食療也會加重病情，那么，冠心病的飲食禁忌是什么呢?下面我們一起來看一下。

　　1、忌油膩對冠心病患者來說，日常飲食一定要清淡。平時應多吃新鮮蔬菜，以及水果、黑木耳，或者是豆制品;還可適當吃一些瘦肉及魚類，盡量少吃過于油膩或高脂肪的食物。日常生活中如果有條件，可以多喝綠豆湯以及蓮子湯、百合湯或者是菊花茶、荷葉茶等飲料。

　　2、忌冷飲對于冠心病患者的飲食，日常一定要注意禁食冷飲，因為在氣溫高時，血管處于擴張狀態，一旦進食冷飲，大多數患者的腸道突遭刺激，再者就是會引起全身血管收縮，血壓突然升高，容易突發心絞痛、心梗、腦溢血。

　　3、忌吃糖糖類即指碳水化合物，它是機體熱能的主要來源，攝入過多可造成熱量入超，在體內可轉化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。因此，要嚴格控制碳水化合物攝入總量，尤其是控制食糖攝入量，經研究證明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。故提倡進食復合糖、控制精制糖：選用淀粉，糙米、玉米等植物纖維多的食物，少進食單糖，如蔗糖、果糖。

　　4、忌煙酒吸煙者冠心病的發病率比不吸煙者高3倍。常飲烈性酒，可因酒精中毒導致心臟病和高脂血癥。過多的乙醇還可使心臟耗氧量增多，加重冠心病。應戒煙、限酒，濃茶、辣椒等刺激性食物也應慎食。

　　5、忌暴飲暴食患有嚴重冠心病的患者，應采取少量多餐的原則，切忌暴飲暴食，尤其晚餐也不宜吃得過飽。盡量多吃些容易消化的食物，同時要保持大便通暢。

　　6、忌脫水一些中老年人沒有定時喝水的習慣，反而等到渴了想喝時才喝，其實這已造成程度不同的“脫水”了。老年人平時要養成定時喝水的好習慣。老年人(特別是冠心病患者)的血黏度都有所增高，脫水導致血液濃度升高，達到一定程度會出現血凝傾向，導致缺血或心腦血管堵塞，嚴重時可引起心肌梗死或腦卒中。建議睡前半小時、或者是半夜醒來及清晨起床后最好喝一些開水。

　　二、冠心病注意事項

　　冠心病嚴重危害著人體的健康。以下是關于治療冠心病的注意事項。

　　1、煙、酒有損健康。更不適合患有冠心病的病人。所以具有吸煙和飲酒習慣的冠心病患者也要注意戒煙，戒酒。

　　2、有數據表明一次房事所消耗的體力相當于跑完百米，所以冠心病患者應注意節制房事的頻次。

　　3、冠心病患者要注意生活要有規律，避免精神高度緊張或過度興奮。另外，冠心病患者還應注意保持大便通暢 、睡眠充足。

　　4、寒冷與悶熱都會增加人體的消耗，所以冠心病患者也要注意防寒、保暖。

　　5、冠心病由不定期發作特性，冠心病患者要注意身邊常備緩解心絞痛的藥物，以便隨時服用。若有持續疼痛或服藥不能緩解，應立即到就近的醫院急診。

　　6、有些人喜歡每晚睡前洗澡，其實洗澡過頻對冠心病患者也是不利的，冠心病患者應注意盡量減少洗澡次數。洗澡時間不應超過15分鐘，不要熱水中久泡，洗澡完畢后還要注意保暖。

　　7、冠心病患者要注意不能參加重體力勞動，不能從事十分緊張和精神緊張的工作。工作中應注意休息，工作中如出現心慌、氣短、胸痛應立即停止工作。

　　冠心病多發于老年人，嚴重威脅著老年人的身體健康，因此應該在日常生活中多對冠心病進行飲食治療，盡量防止冠心病的發生或減緩冠心病的癥狀。這也是孝心的一種體現。