葡萄干奶香吐司要怎么做
葡萄干奶香吐司要怎么做
葡萄干能有效降低血中膽固醇8%，同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。你了解葡萄干吐司要怎么做嗎?接下來，學習啦小編跟你分享葡萄干奶香吐司的做法。
葡萄干奶香吐司的食材準備
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葡萄干奶香吐司的具體做法步驟
1.除黃油和葡萄干外所有材料放進面包機，點一般面包程序。
2.和15分鐘后暫停，拉開面團可以拉出易破的薄膜。
3.加入軟化的黃油接著開始。面包機和好后會進入一次發酵程序。
4.一發完成后加入葡萄干，接著點面和，和1分鐘，讓葡萄干能均勻的在面團里。和好把面團取出。
5.把面團分成三等份，蓋上濕布醒發10分鐘。
6.把面團搟成長條，寬度和吐司盒一樣。
7.把搟好的面團緊緊的卷起來，依次做好三個，排在吐司盒里。蓋上濕布放烤箱，進行二次發酵。
8.面團發到模具9分滿時刷上一層蛋液。
9.烤箱預熱165度，上下火，中下層，蓋上蓋烤30分鐘，然后取出，蓋子打開，再接著烤10分鐘上色。
10.烤好的吐司。
11.脫模，冷卻后切片，組織非常的松軟。
葡萄干的營養價值
葡萄含有豐富的葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解。
葡萄中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。
法國科學家研究發現，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。
可使身體排降毒素，因為它含有的自然酸可排除體內毒素。葡萄汁可治療淋巴腺結核、神經衰弱、身體虛弱、貧血、腎病和腸道疾病。還可凈化血液，促進血液循環。
葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內自由基。