女子防身術的基本知識

女子防身術是武術中的一種，深受廣大女性朋友喜愛，下面是學習啦小編為大家整理的關于：女子防身術的知識。歡迎閱讀!

　女子防身術簡介的知識

女孩子用于抗暴御侮的搏擊術，就叫“女子防身術”。女子防身術的最大特點就是：實用。無招無式無規則，無時間無特定環境，一切以殺敵、傷敵或逃跑為最終目的。使用所有可以使用的手段，對敵人實現最大程度的傷害，沒有任何武術框架，沒有任何搏斗約束，為達目的自由發揮，隨意使用身體的各個器官，隨意使用各種道具等等都可以成為上乘的搏斗技術，正所謂：法無定法。我們要的只是結果。

女子防身的器械有哪些

防狼噴霧、報警器、防身棍、防衛筆、防狼骨釘戒指、強光遠射燈等。

在各類防身用品中，像電警棍、匕首等警械或管制器材，一般市民是不能隨意購買。如果的確需要防身，也只能購買沒有警用標志、傷害較小、政府允許的防身器材，如噴霧劑、尖叫報警器等。

女子防身術外掰拿的技巧

乙右手抓住甲胸襟，外旋反扭向上提拳。甲兩臂屈肘，兩手相合抓其右手腕，隨即上體含胸左轉，將乙右手腕猛向外反扭掰拿，迫使對方后仰失重，甲乘勢提起右腿，踹擊乙腘窩處，將乙反跌倒地。

要點：兩手合抓對方手腕要快速準確，向外反扭掰拿要重挫其腕關節，踹腿要同扭腕反牽動作完整一氣。主要用于解除抓胸旋扭，但凡遇對手，仰掌卡喉，勾拳上沖等，皆可用此法克制。

女子防身術后拿腿要點有哪些

乙從后面用雙手抱腿配以肩扛臀等招法將甲摔倒，隨即用雙手抓住甲雙腳腕迅速將甲左小腿反折下壓在其右大腿上，再將甲右小腿反折交叉疊別在左小腿上，然后左腳踩住甲右腳背，將其制伏于地。

要點：摔法突然，別腿迅速，踩腳勿松。主要在特定的情況下乘勢使用，折腿、壓踝、踩腳連環使用具有較強的擒敵效果。一經拿制，對方毫無反抗能力。　　女子防身術抓腕的知識

乙右手抓握甲右手腕時，甲左手抓握扣緊乙右手背，同時在拳變掌由下向上纏繞切壓、抓擰回拉乙手腕緊貼于右側。隨即兩腿稍屈，上體右轉，以左肘用力下壓乙右肘，迫使乙上體前俯。

要點：纏腕時兩手不要握緊，回拉擰腰，切壓要有力。主要用于近身相持，隨機就勢，巧制關節以擒伏對手。