女子防身術和散打的區別
女子防身術和散打的區別
女子防身術和散打的區別有很多，作為兩項即可強身健體又可自衛的武術技擊方法，它們之間又存在著區別，接下來小編將介紹一下女子防身術和散打的區別。
女子防身術和散打的區別
1、女子防身術和散打的起源不同
防身術是一項運用踢、打、摔、拿等武術技擊方法,以制服對方,保護自己為目的的專門技術。防身術中的奇妙招法,實質上是中華武術的精華“集錦”。它把武術中各種適合實踐應用的招法分離出來,經過摘編、加工、提煉、創造、完善,使其成為一種散招,并具備簡單、實用、易記、易學的特點。同時女子防身術也是一中鍛煉身心的一門運動的武功。
散打是國標武術一個主要的表現形式,以中國武術的踢、打、摔、拿四大技法為主要進攻手段。另外,還有防守、步法等技術。散打也是現代體育運動項目之一,雙方按照規則,利用中國武術中的踢、打、摔等攻防戰術進行徒手搏擊、對抗。散打是中國傳統武術的擂臺形式,也是中國武協為了使武術能夠與現代體育運動相適應所整理而成。
2、女子防身術和散打的目的不同
女子防身術是女生在受到不法侵害或可能要受到不法侵害時,為擺脫或反擊歹徒而進行防身自衛的一種防衛能力。主要的目的是:自主防衛。自衛防身是將拳擊、武術、摔跤、柔道、跆拳道、空手道、擒拿格斗等武術技擊方法予以整合,以制服對方、保護自己為目的的專門技術。
散打的主要目的不在于自我防衛,而是是中國傳統武術的擂臺形式,也是中國武協為了使武術能夠與現代體育運動相適應所整理而成,但是散打也具有防衛的功能。
3、女子防身術和散打的特點不同
女子防身術的最大特點就是:實用。無招無式無規則,無時間無特定環境,一切以殺敵、傷敵或逃跑為最終目的。使用所有可以使用的手段,對敵人實現最大程度的傷害,沒有任何武術框架,沒有任何搏斗約束,為達目的自由發揮,隨意使用身體的各個器官,隨意使用各種道具等等都可以成為上乘的搏斗技術,正所謂:法無定法。
散打的特點:體育性、對抗性、民族性。散手之所以具有很強的感染力和生命力,是由它本身的特點和作用決定的。散打中的摔法也是有一定特色的。根據“快摔”的要求和“無把”的特點,把握“破壞重心”和“掄圈”的要點,創造出了“接招摔”和“夾打摔”的方法,使散打的摔法快速、省力且實戰性強。
女子防身術的基本招數
1、跺腳擊肋
與敵相對而立,敵正面猛撲過來用左手抓住對方左手,準備反擰女子左臂: 迅速用左腳猛踩對方左腳面,然后快速將腿移至對方左腿后部猛切左腿,同時左肩猛撞對方左肩,用右肘向后猛擊對方肋部。
2、蹬腹擊面
與對方面對而立,對方正面猛撲過來,準備兩手搶劫雙肩上包時,立即出右腿蹬對方腹部,出直拳擊面部,從而逃脫攻擊。
3、倒掛金鉤
若是對方抓住雙肩,拚命將你往下按。在這種情況下,主動向后倒地。雙手抓住其肩部,使其重心猛地向前。雙手拉對方繼續后主動倒地撐住對方腹部的腳猛然向上、向后蹬出。
散打的基本招數
1、基本腿法
腿法主要技法有:正蹬腿、側踹、鞭腿,后擺腿等技法。
2、基本拳法
拳法主要技法有:直拳、勾拳、擺拳,其中還演變出刺拳,鞭拳等技法。
3、基本步法
散打步法是為保持與對手間的距離,實施進攻與防守動作或破壞對手與進攻與防守意圖,而進行專門的腳步移動方法,步法好多,比如滑步、墊步等等。
防身術和散打相關文章：