打呼嚕會帶來什么影響
打呼嚕患者在近幾年中一直呈現上升的趨勢，而且很多人認為這是很自然的現象，并不會重視打呼嚕，而導致病情一直在蔓延，以下是小編為你整理有關于打呼嚕的影響，希望能幫到你。
影響
小兒打鼾需警惕。小兒打鼾的病人多是因為鼻咽部腺樣體及扁桃體肥大或者有顱面結構的發育ji形。由于氣道阻塞性病變較為明顯，容易發生呼吸暫停，從而出現缺氧，影響小兒的正常發育和學習，已經有報道稱嚴重的打呼嚕的危害可以引起小兒的癡呆。所以如果你的孩子夜間打鼾，并有上課注意力不集中，嗜睡，記憶力下降，學習成績差，首先要到耳鼻咽喉科檢查鼻咽及扁桃體。如果明顯肥大，則要進行相應的治療。
青少年打呼嚕，影響發育。青少年睡覺打呼嚕，除了影響睡眠質量外，還影響身體的許多系統。嚴重的打呼嚕的危害會讓青少年出現睡眠呼吸暫停，造成夜間缺氧及高碳酸血癥等狀況，如果發作頻繁或持續時間過長還會影響心臟功能。由于青少年體格生長，必需的生長激素只有在深睡眠時才會達到高峰，長期慢性缺氧會造成生長激素缺乏，影響生長發育，還會影響學習成績。
男性打呼嚕，傷身傷腎。現代社會生活節奏加快、社會環境復雜，男人壓力大。加上抽煙喝酒、身體發胖，以致于許多男性睡覺時都打呼嚕，出現睡眠呼吸暫停，經常被憋醒。長期打呼嚕的危害，會造成頭痛頭昏、失眠健忘、xing功能障礙、腎虛、免疫力等多種疾病。不僅自己睡不好，也經常遭到同居一室者的抱怨。
老人打呼嚕，影響壽命。人上了年紀，新陳代謝變慢，心腦容易出現缺氧現象。打呼嚕，更會加劇心腦缺氧，增加高血壓、冠心病、腦中風、心律失常、心肺功能不全、心臟病、腦血栓、血管癡呆等疾病的發病率。如果，已患上了心腦血管疾病，打呼嚕無異于“落井下石”，會使病情“雪上加霜”，更加頑固難治。
女性打呼嚕，容顏易老。很多女性，尤其是身體較胖的中老年女性，也打呼嚕。女性打呼嚕，老得快：(1)打鼾致氣血不暢，造成面部皮膚松弛、粗糙、口臭口苦、過早出現魚尾紋、眼白渾濁不清、黑眼圈、大眼袋以及月經不調、容易衰老等癥狀，即使用化妝品都無濟于事。(2)女性打鼾，會使人厭惡反感，造成情侶、朋友的疏遠。睡覺時精神緊張，易致神經衰弱。人會變得敏感，形成孤僻、焦躁等性格障礙。
引起的原因
1、任何可引起鼻、咽喉等處氣道狹窄的因素都是打呼嚕的病因。如氣道先天發育異常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃體增生與腺樣體增生、下頜骨發育畸形或向后退縮、懸雍垂肥大、軟腭低垂、舌體肥大等等。
2、肥胖。肥胖患者頸部沉積了過多的脂肪，也是引起呼吸道狹窄而出現打呼嚕的病因之一。
3、睡覺姿勢。也有些患者白天時氣道無異常，睡覺時由于氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥位睡眠時舌根后墜，同樣可引起氣道狹窄，影響氣流的順利通過。
4、不健康的生活習慣。飲酒及服用安眠藥如安定等也可以抑制呼吸，加重鼾癥，甚至誘發睡眠呼吸暫停。此外，吸煙也可以引起上呼吸道炎癥及水腫，而戒煙則可降低發生鼾癥的危險性。
預防措施
1、睡前禁止服用鎮靜，安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。這是在打呼嚕的預防中需注意的一點。打呼嚕的患者可采取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位為宜，避免在睡眠時舌，軟腭，懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球，有助于強制性保持側臥位睡眠。這些都是可以達到打呼嚕的預防作用。
2、打呼嚕患者應避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重，飲酒加重打呼嚕的癥狀，夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。因此，飲食這方面的在打呼嚕的預防中也很關鍵。
3、增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。特別是對于肥胖者，要積極減輕體，加強運動。這也是屬于打呼嚕的預防措施。
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