跟腱炎給患者帶來的危害
跟腱是最粗壯的一條肌腱，但是很容易受傷，其中跟腱炎是最為常見的，長期的患病會對工作和學習產生一定的影響，進而會影響到患者的心理狀態，那么我們一起來了解跟腱炎的危害吧。
帶來什么危害
危害一、會造成行走困難。跟腱炎發生在腳底部，只要患者下肢一用力，都會對跟腱有一定的影響，一旦發生了跟腱炎，下肢的活動將受到很大的限制，尤其是日常的行走。癥狀較輕的跟腱炎患者，由于疼痛較輕，一般還可以進行簡單的行走，如果疼痛嚴重則行走就會十分困難。
危害二、引發劇烈的疼痛。我們知道，跟腱炎的發生主要來自于運動損傷，但是研究表明長期的踝關節勞損、外傷與感染、風寒濕侵襲等也都可能導致該病的發生。跟腱炎發生后較大的危害就是疼痛，當人們在活動踝關節的時候，尤其是背伸的時候，疼痛十分明顯。
危害三、踝關節腫脹。當患上跟腱炎有一段日子，患者就會發現跟腱的活動逐漸減輕了活動，跟踝部還會有腫脹、疼痛的情況出現，這些都是跟腱炎導致的。這種疼痛，一般都是在起床的時候，會明顯感覺到，嚴重的朋友，真的會痛到不想走路。
由于跟腱炎的康復治療時間一般都比較長，而且該病往往是由跟腱的慢性損傷而導致，想要在短時間內恢復健康幾乎是不可能的。長期的患病會對工作和學習產生一定的影響，進而會影響到患者的心理狀態，比如出現情緒低落、心情壓抑、心情沮喪等現象，其實這種狀態對疾病的康復是很不利的，在做好治療的同時也要加強對患者的心理指導。
治療方法
1、保持一個良好的睡眠很重要，因為長期勞累可以引起腰椎跟腱炎，因此患者應該注意休息。要防止風寒，潮濕的侵襲;在任何活動中都應采用正確的姿勢，防止過勞;避免重體力勞動及劇烈運動。使用硬板軟墊床;飲食有節，使用腰圍;加強鍛煉。
2、補鈣對于治療腰椎跟腱炎有很好的效果，患者應該對吃一些含鈣高的食物。同時可以利用跟腱炎電療機，在正負電場的作用下，將復方中藥離子通過汗腺垂直進入病變部位，形成：“離子堆”經過軟組織充分吸收，達到活血化瘀、軟堅散結、抗炎鎮痛，抑制跟腱炎的目的。
寒冷、受涼也會導致腰椎跟腱炎，因此患者要注意保暖。溫馨提示：腰椎跟腱炎對患者的傷害及其的嚴重，所以發現疾病要及時的到正規的醫院進行治療。
3、手術治療一般都是針對病情比較嚴重的跟腱炎患者，因為手術治療對于患者身體的傷害性也是比較大的，而且患者在術后也需要長時間的調養才能得以康復，因此，對于病情較輕的患者醫生多不建議患者使用這種治療方法。
飲食禁忌
第一、忌吃牛肉雞肉姜和燥火食物，平時忌口煙酒、腥、辣、熱性食物，常見的有辣椒、海魚、河海蝦等水。勿吃任何柳橙類水果尤其是橘子、橙子。也要避免糖、酒、咖啡，這些物質將阻撓復原過程并擾亂體內的礦物質平衡。
第二、忌高纖維的食物，高纖維的食物不推薦使用，因為它能增進你的胃腸蠕動，加快新陳代謝導致患者來回去衛生間，增大力度，加重病情，典型的高纖食物有玉米，黑豆，紅豆，豌豆，牛油果，全麥面包，梨，覆盆子，西蘭花，杏仁。
第三、忌油炸、燒烤、過咸、過甜的食物。忌食麻辣、腥膩等厚味及煙酒刺激之品。勿吃任何柳橙類水果尤其是橘子、橙子。病程后期宜食補氣益血、滋補肝腎等含營養的食物，如葡萄、黑豆、枸杞子、桂圓、龜肉等。
平時正餐以喝粥為主，少吃多餐，不要吃太飽，可以吃點清淡的菜，刺激性的東西少吃。跟腱炎患者宜食活血化淤、芳香開竅的食物，如三七、山楂、藿香、薤白、薺菜等。平時忌口煙酒、腥、辣、熱性食物，常見的有辣椒、海魚、河海蝦等水。
猜你喜歡：
1.跟健炎是什么原因
3.跟骨痛的原因
5.腳跟痛怎么回事