孕婦鴿子湯的做法圖解

孕婦鴿子湯的做法圖解

　　鴿肉富含各種營養素，其軟骨素含量可與鹿茸媲美，鴿子有促進性功能的食療作用。平時生活中你會做孕婦鴿子湯嗎?下面是學習啦小編給大家整理孕婦鴿子湯的做法。

　　孕婦鴿子湯的做法

　　孕婦鴿子湯的食材準備

　　孕婦鴿子湯的具體做法步驟

　　1.把老姜清洗干凈切成片備用;將山藥切成大塊備用;

　　2.將鴿子整理干凈，瀝干水分備用;

　　3.把鴿子放在大碗內，加入枸杞、紅棗、姜片、山藥、料酒;

　　4.加入姜片;

　　5.加入適量清水;

　　6.大火蒸1個小時，或者高壓鍋20分鐘即可;

　　鴿子湯的營養價值

　　1、鴿肉性平、味甘、咸，歸肝、腎經; 具有滋腎益氣、祛風解毒、補氣虛、益精血、暖腰膝、利小便等作用。

　　2、鴿肉可壯體補腎、生機活力、健腦補神，提高記憶力，降低血壓，調整人體血糖，養顏美容，皮膚潔白細嫩，延年益壽。

　　3、鴿肉對病后體弱、血虛閉經、頭暈神疲、記憶衰退有很好的補益治療作用。鴿子肉是一種很好的補品，能加快傷口愈合。但要注意：不能多吃，以免傷口處肉芽增長太快形成肉芽，影響美觀。

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