蛋酥香蕉卷要怎么做才好吃

　　香蕉果肉甲醇提取物對細菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒。你了解香蕉卷要怎么做才好吃嗎?下面是學習啦小編給大家整理蛋酥香蕉卷的做法。

　　制作蛋酥香蕉卷的準備材料

　　蛋酥香蕉卷制作過程的步驟

　　1.準備好香蕉、雞蛋、蛋卷、面包糠

　　2.再準備適量白糖與少許鹽

　　3.先將蛋卷在包裝袋內捏碎

　　4.再倒入大碗中用蒜臼搗碎

　　5.磕入雞蛋

　　6.加鹽、白糖攪拌均勻備用

　　7.香蕉帶皮切段

　　8.然后剝去皮

　　9.裹上一層蛋卷液

　　10.再裹上一層面包糠

　　11.依次做好所有的香蕉段

　　12.鍋內倒油燒至6成熱

　　13.輕輕下入香蕉段

　　14.炸至兩面金黃

　　15.用漏勺撈出瀝油

　　16.再用吸油紙吸去油份即可

　　不適合吃香蕉的人群

　　第一體質偏虛寒者

　　性寒體質偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎、也不要吃香蕉，以上幾種病人如果吃香蕉也不利于身體的健康。還有點懷孕期腳腫的患者，也最好是不要吃香蕉。

　　第二空腹的人

　　香蕉是可以促進胃腸道蠕動的，如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作，長期空腹吃香蕉也不利于身體的健康。為什么不能空腹吃香蕉呢，因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物，在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動，促進血液的循環，增強心臟的負荷，容易導致心肌梗塞。

　　第三關節炎患者和糖尿病患者

　　香蕉的含糖量是比較高的，會使血液循環減慢，代謝物堆積，如果關節炎和糖尿病患者不應該吃香蕉，否則會加重病情。

　　第四腎炎患者

　　腎炎患者也是不可以吃香蕉的，因為香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，腎炎患者的派濾功能比較差，香蕉會使血液中的鈣鉀鎂比例失調，進而促進腎病的加重，所以腎病寒者做好是不要吃香蕉。

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