清燉鯽魚湯的烹飪方法
清燉鯽魚湯的烹飪方法
清燉鯽魚湯是一種常見的家庭滋補湯品，在買菜的時候帶上一兩條回家，就可以做一鍋鮮美的鯽魚湯了。清燉鯽魚湯的做法比較多，搭配上不同的食材也有不同的滋補效果，這就要根據自己的需要選擇了。下面是學習啦小編給大家分享的烹飪清燉鯽魚湯的方法，希望你喜歡。
清燉鯽魚湯的烹飪方法一：養生清燉鯽魚湯
食材準備
鯽魚，牛蒡，鵪鶉蛋，香菇，食用油，香蔥，生姜，鹽。
方法步驟
1、將牛蒡洗凈后去皮切塊，生姜切片，香菇提前浸泡待用;
2、炒鍋燒熱，倒油后鋪入生姜，香蔥，小火煎3分鐘后將魚翻面煎另一面;
3、然后加入開水，沒過魚身，蓋鍋大火煮5分鐘;
4、然后加入浸泡好的香菇和牛蒡，大火煮5分鐘后加入雞精，鹽調味，放入煮熟去殼的鵪鶉蛋，撒上香蔥即可出鍋。
小貼士
香菇，鵪鶉蛋，牛蒡等食材也可以換成其他有營養的食材。
清燉鯽魚湯的烹飪方法二：家常清燉鯽魚湯
鯽魚清燉效果比較好，加上鯽魚獨有的鮮味，讓魚湯也非常的鮮美。
食材準備
鯽魚5條，蔥姜適量，鹽少許。
方法步驟
1、鯽魚去鱗洗凈待用;
2、砂鍋中加入適量的清水，放入蔥姜片，然后放入鯽魚;
3、大火燒開后轉為小火燉一個半小時，出鍋前加鹽調味即可。
小貼士
想要魚湯白可以將鯽魚煎一煎。
清燉鯽魚湯的烹飪方法三：冬瓜薏仁清燉鯽魚湯
燉鯽魚湯的時候一般都會加入一些附加食材，冬瓜，薏米都是非常適合搭配鯽魚的。
食材準備
鯽魚1條，薏仁80克，冬瓜半個，蔥姜適量，料酒，香油，鹽。
方法步驟
1、薏米洗凈后放入水中浸泡1小時，冬瓜去皮斬塊，魚處理好洗凈;
2、鍋中放入清水，然后加入薏米和鯽魚大火燒開;
3、鍋中放入姜片和蔥段，然后倒入少許料酒，轉為小火慢燉50分鐘;
4、然后加入冬瓜塊，再燉10分鐘左右，加入枸杞燉5分鐘左右;
5、最后加鹽調味，淋上少許香油即可出鍋。
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