包菜怎么做比較好吃

包菜怎么做比較好吃

　　包菜是我們比較常吃的一種蔬菜，健康營養(yǎng)。下面學習啦小編跟你分享一下包菜怎么做比較好吃?

　　一、洋蔥炒包菜的做法

　　材料

　　洋蔥半只，包菜半只.

　　做法

　　1. 洋蔥洗凈切絲備用。包心菜洗凈切絲備用。

　　2. 鍋內(nèi)放入適量的底油，開中火，油熱倒入洋蔥翻炒，加入包菜繼續(xù)翻炒。

　　3. 加入適量的水悶煮2分鐘。

　　菜大約八成熟加入適量的鹽、味精拌勻即可食用。

　　二、蠔香翡翠包菜卷的做法

　　材料

　　【原材料】：包心菜1棵。

　　【輔料】：枸杞10粒。

　　【調(diào)味料】：蠔油1湯匙、醯官米醋1湯匙、白糖1/2茶匙、辣椒紅油1/2湯匙、涼白開1湯匙。

　　做法

　　【翡翠包菜卷的制作過程】：

　　1.準備包心菜一棵，用刀切去根部，使菜葉的末端與根不相連，用手順著菜葉的包裹方向把菜葉一片一片剝下。

　　2.按照步驟一剝下來的菜葉完整不破裂。

　　3.剝下來的菜葉用清水沖洗干凈。

　　4.鍋里放足量冷水大火燒開，放入洗好的菜葉，焯燙10秒至菜葉變軟。

　　5.撈出菜葉，立即用涼白開沖涼，使菜葉冷卻并控干水分。

　　6.處理好的包菜葉放在案板上，把葉片的兩端向中間折回，用手握著菜葉的根端卷起。

　　7.卷成一個包菜葉卷。

　　8.枸杞10粒用冷水泡軟。

　　9.卷好的包菜葉卷整齊碼放在盤子里，上面用枸杞做點綴。

　　【蠔油香辣米醋汁的調(diào)制過程】：

　　1.準備一個小碗，放入1湯匙蠔油。

　　2.放入1湯匙米醋。

　　3.接著放入1/2茶匙白糖。

　　4.再放入1湯匙辣椒紅油。

　　5.放入1湯匙涼白開攪拌均勻，成蠔油香辣米醋汁。

　　6.調(diào)好的蠔油香辣米醋汁淋在包菜葉卷上即可。

　　小訣竅

　　1.包菜盡量選擇完整不破裂，葉片翠綠的。

　　2.剝?nèi)~片的時候，最好把根部切掉，使菜葉的末端與根不相連，用手握菜葉的根端順著菜葉的包裹方向把菜葉一片一片剝下，這樣剝下來的菜葉完整不破裂。

　　3.包菜葉焯燙時變軟立即撈出，不要長時間焯燙，否則會失去菜葉爽脆的口感。

　　4.焯燙好的菜葉用涼水過涼，可保證菜葉翠綠的色澤。

　　5.調(diào)味料沒有局限性，可依個人口味隨意搭配。

　　怎么樣，這道菜夠簡單吧，即便你是零廚藝，把這盤菜端到客人面前，也會招來無數(shù)的贊美聲哦!

　　三、手撕包菜的做法

　　材料

　　甘藍300克，干紅辣椒6個，大蒜4瓣，植物油、生抽、鹽、香油、味精

　　做法

　　1、甘藍洗凈，用手撕成片。

　　2、大蒜切碎，紅辣椒切段。

　　3、鍋內(nèi)放適量植物油。

　　4、油七成熱后，放入蒜碎和辣椒段煸出香味。

　　5、放入菜，煸炒，加少許生抽、鹽，翻炒。

　　6、菜變色后，加入味精和香油，炒均勻后出鍋。

　　四、咖哩燴包菜的做法

　　材料

　　鮮辣椒，干辣椒，椰漿，咖哩糕，包菜

　　做法

　　1.把辣椒切圈、包菜撕片

　　2.先爆香干辣椒，再炒熟包菜

　　3.把咖哩糕和咖哩粉、生粉拌勻倒入開水中，最后再倒入椰漿，熬成汁

　　4.把汁倒如事先炒好的包菜中

　　小訣竅

　　突然發(fā)現(xiàn)咖哩糕遠比咖哩粉好吃，這次用咖哩粉發(fā)現(xiàn)有點苦澀，可能也是咖哩糕放少的緣故。。。還有就是這個牌子的椰姜似乎不夠濃，倒了大半罐也不覺得有椰子味