藏紅花泡水喝的功效
藏紅花是我們比較耳熟的一種花卉，那藏紅花泡水喝的功效與副作用是什么呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為你解答。
藏紅花泡水喝的功效
1、養(yǎng)血活血
藏紅花茶具有養(yǎng)血活血之功效，女性服用后可使其面色紅潤、精神充沛，更加美麗動人。其次，藏紅花茶對于女性月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后瘀血、面部生斑、周身疼痛等癥狀具有顯著效果。
2、美容養(yǎng)顏
很多女性的肌膚表面容易出現(xiàn)色素沉淀的斑點，藏紅花茶可最大限度地發(fā)揮其活血耐缺氧的功效，促進血液微循環(huán)，讓細胞都得到充足的血氧、水分和營養(yǎng)，外表自然流露彈性肌膚、盡顯細膩光澤。
3、保健養(yǎng)生
藏紅花泡水喝對中老年人也具有一定的效果，可防治腦血栓、心肌梗塞等疾病，也有助于抗腫瘤，對肝腎具有保健之功效。
4、免疫調(diào)節(jié)
藏紅花具有活血化瘀、抗菌消炎的功效，可增強機體免疫能力，保持陰陽平和。
5、保護心臟
在缺氧時，藏紅花可增強細胞內(nèi)的氧代謝功能，對強烈運動者具有減弱心肌細胞損傷的作用，可一定程度上保護心臟。
6、抑癌抗癌
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)藏紅花制劑具有明顯的抑癌抗癌能力，特別是藏紅花萃取物二甲基藏紅花酸對白血病、卵巢癌、結(jié)腸癌、橫紋肌肉瘤、結(jié)腸癌、乳頭肉瘤、扁平細胞瘤和軟組織肉瘤等都具有較強的抑制作用。
藏紅花泡水喝的副作用
藏紅花有很強的活血作用，藏紅花泡水喝不適合經(jīng)血量大的婦女使用，另外藏紅花對子宮有很強的刺激作用，會造成宮縮，所以懷孕的婦女也不可食用，此外藏紅花有一點毒性，每天泡水用的的劑量要控制在在3克以內(nèi)。
藏紅花泡水正確步驟
1、將玻璃杯洗凈備用
2、取3-8根藏紅花置于干凈的玻璃杯中
3、用沸水沖泡藏紅花
4、靜置數(shù)分鐘后飲用，也可以加入蜂蜜調(diào)勻飲用
5、續(xù)杯4、5次后連同花絲一起服下。
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