西紅柿打鹵面的做法步驟
西紅柿有預(yù)防血管硬化的特殊功效。你了解西紅柿打鹵面要怎么做才好吃嗎?那么，現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)分享西紅柿打鹵面的具體做法步驟，希望你能喜歡這個(gè)做法。
西紅柿打鹵面的制作食材
西紅柿打鹵面的做法步驟
1.面條是用壓面機(jī)自己壓滴
2.黑木耳和黃花菜提前泡發(fā)洗凈，切成小丁。
3.西紅柿切成小塊，
4.雞蛋加鹽和少許料酒打散備用
5.炒鍋加油大火熱油倒入雞蛋液快速滑散后加蔥末、黃花菜末煸炒均勻
6.倒入黑木耳、西紅柿翻炒
7.炒到西紅柿變軟，此時(shí)調(diào)味，加入適量鹽、少許五香粉
8.加適量水煮開(kāi)2分鐘，勾水淀粉出鍋盛出
9.面條開(kāi)水下鍋煮熟
10.撈出澆上鹵料開(kāi)吃吧
西紅柿的祛斑作用
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
吃西紅柿也可以美容。西紅柿含有胡蘿卜素和番茄紅素，有助于展平皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。
常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。
食用方法：番茄紅素和胡蘿卜素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者做湯吸收率較高。
西紅柿的美白作用
多吃番茄可以使皮膚煥發(fā)光彩，番茄汁中含有一種天然的果膠，食用可以有效的清除體內(nèi)的垃圾，番茄除了食用，還可以外用，番茄汁對(duì)肌膚的有著很好的滋補(bǔ)作用。番茄汁不但能消除皺紋和雀斑，還能讓肌膚更加完美。
番茄多汁鮮嫩，并且含有蘋(píng)果酸、檸檬酸等弱酸性的成份，這些對(duì)肌膚十分有益，能使皮膚保持弱酸性，是使肌膚健康美麗的重要方法。