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好吃的咖喱雞做法

時間: 楊潔920 分享

  許多朋友都十分喜歡吃咖喱雞,咖喱雞以咸鮮口味為主,略帶甜辣,咖喱味濃厚,深受大家青睞,今天,學習啦小編就為大家介紹一下好吃的咖喱雞做法,希望大家喜歡!

  咖喱香酥雞翅的做法

  材料

  雞翅半斤,面包糠半碗,雞蛋一個,咖喱粉,鹽,白胡椒粉,姜絲,生抽,黑芝麻少許

  做法

  1.雞翅洗凈,扎孔,加入姜絲、鹽、胡椒粉和咖喱粉,少許生抽,拌勻腌制。

  2.雞蛋加少許鹽,打散,將腌好的雞翅均勻裹上蛋液,沾上面包糠,放入烤盤,撒上少許黑芝麻。

  3.烤箱預熱200度,中層,20分鐘左右即可。

  小訣竅

  面包糠是這道菜的點睛之筆哈,一定別省,這樣烤出來的雞翅特別酥脆。

  咖喱土豆雞飯的做法

  材料

  雞肉500克,洋蔥150克,胡蘿卜80克,土豆200克,米飯,咖喱一塊100克

  做法

  1.雞肉洗凈后切成小塊,鍋中放水,水開后,放雞肉焯一下備用

  2.鍋中放油,油熱后,倒入洋蔥塊

  3.翻炒后,倒入雞塊

  4.再倒入土豆和胡蘿卜塊

  5.翻炒均勻,倒入適量的水

  6.煮10分鐘后,倒入咖喱塊

  7.煮至想要的濃稠感覺即可

  8.配上白白的米飯真是香哦

  咖喱南瓜炒雞丁的做法

  材料

  南瓜,雞丁,咖喱一塊,花生米適量

  做法

  步驟1:雞丁加適量鹽、醬油、胡椒粉、料酒、生粉腌制30分鐘。

  步驟2:南瓜去皮切小塊,和花生米一起洗凈待用。

  步驟3:起油鍋,把腌制好的雞丁炒至熟,盛起備用。

  步驟4:把鍋重新洗一下,放入新的油燒七成熱,倒入花生米和南瓜翻炒一會,再加入差不多沒過南瓜的水,放入一小塊咖喱塊。

  步驟5:大火燒開后,小火燜至水差不多干(大約10分鐘左右),加少許鹽調味,再加入雞丁輕輕翻炒至咖喱均勻裹著南瓜和雞丁,灑上蔥花出鍋即可。

  雞肉的營養價值

  1.雞肉含有維生素C、E等,蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用,另外含有對人體生發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。

  2.雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

  3.雞的品種很多,但作為美容食品,以烏雞為佳。其性味甘溫,含有蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素A,維生素C、膽甾醇、鈣、磷、鐵等多種成分。

  4.烏雞入腎經,具有溫中益氣、補腎填精、養血烏發、滋潤肌膚的作用。凡虛勞羸瘦、面瘦、面色無華、水腫消渴、產后血虛乳少者,可將之作食療滋補之品。

  5.雞肝性味甘微溫,能養血補肝,凡血虛目暗、夜盲翳障者可多食之。另外能養心安神、滋陰潤膚。

  6.若脫發過多,或遺精、白帶過多,可用雞蛋二只,加首烏同煮食之。雞肉能讓秀發亮起來,每周至少應該吃3次。

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