社交口才怎么練習比較好

社交口才怎么練習比較好

科學的方法可以使你事半功倍，加速你口才的形成。怎樣鍛煉口才,有沒有比較簡單的方法練口才下面小編給大家整理了關于社交口才怎么練習比較好，希望你喜歡。

　社交口才怎么練習比較好

1.提升自己的膽量有社交的機會，你才能展現你的口才能力，而要與他人有人際交往，你絕不可缺少就是膽量。要提升膽量，你就再不能自顧自樂，而是放開身心，走進人群，學會怎樣和他人攀談，訓練你的膽子。

2.積極參與探討如果你遇到團體討論的場合時，你可以大膽加入，融入其中，與他人來一場激烈的討論。你可以大膽提出自己的想法，不要害羞，也不要一句話都不說，好的口才能力也會在討論過程中鍛煉出來。

3.讀口才技巧相關的書運用空余的時間，多讀一些口才技巧的書，你能看到一些好的且較全面的提升人際關系口才技巧的方法。個人覺得，你不僅要多讀口才技巧類的書，還要讀一些其他學科的書籍，這樣才能讓你積累更多談論知識呢!

4.多表述你可以多運用順敘、倒敘、插敘等等表述方法和他人分享你所親身經歷的事情或你看過的有意思的好文章，這考驗了你的記憶能力、表達能力與人際關系能力。

5.溝通中簡潔明了、具體在人際關系中，切不可把話說的太片面與啰啰嗦嗦，所以你該訓練自己的口才技巧與提升自己的文化涵養，令自己說話簡潔明了、具體，使他人能快速抓取到你表達出來的重要信息，提升交談效率。

　社交口才交際的基本技巧

1、言語要有條理性。無論何時何地，你與他人的交流要有目的性，話題要圍繞主題展開，語言要有條理性與邏輯性，詞語運用要簡潔明確，盡量以最少的話交代清楚你想要表達的東西，在別人的注意力發散之前表達好你的所想。

2、尋找共同的話題。為什么有些人之間有說不完的話，那是因為他們有公共的話題。當你也想與人侃侃而談時，你就要學會觀察一個人說話的特點、興趣、個性、生活習慣等，找到他所感興趣的東西，然后開展你們都感興趣的話題。

3、學點人際心理學。學點人際心理學，你會更得懂察言觀色，了解對方的心理活動狀態，知道怎樣才能打開他的心扉，加深友誼。所以在空閑的時候，你不妨多看一些心理學的書籍和影視資訊。

4、把握談話的分寸。與人交際交談時，你要給予對方一定的尊重，所有說話要三思再出口，切勿觸碰別人的底線與隱私。

談話間還要注意聆聽，平等交流，當發現對方已無心交談下去的時候，你就要開始想辦法尋找新的話題或者及時結束交流，讓彼此更輕松。

抓住一切機會講話，鍛煉口才。

1、每天至少與5個人有意識地交流思想。

2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。

3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。

4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。

5、注意講話時的一些技巧。

①、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。

②、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。

③、當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。

④、如果表現不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒關系，繼續平穩地講”;同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。

⑤、緊張時，可以做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續10次。

　表揚的技巧和要求.

(一)表揚要及時。表揚與其他的交際語言一樣，具有強烈的時效性，過早或過遲的表揚都起不到應有的效果。如果在對方的行為還未完全結束或只是初見端倪時就大力表揚，樹為大家的榜樣，會使周圍的人對表揚的真實性產生懷疑，也會讓受表揚者感到不安。相反，表揚的時機過晚，又會使受表揚者原先的期望落空，事后彌補式的表揚只會讓受表揚者感到無趣，原先完全可以成為示范榜樣的有效的時機也失去了，難以加深其在人們心目中的印象。

(二)表揚要真誠。表揚要達到感染人的作用，必須要發自表揚者的內心，任何虛假的、流于表面的表揚只能讓人不屑一顧與反感。表揚的真誠主要體現在三個方面:“實”、“純”、“誠”。“實”即真實。指表揚的內容是真實無誤的，對方確實具有的，如果表揚的東西是夸大其詞或恰恰是別人的不足，只會起到相反的效果。如:對于一個剛參加工作的同事，與其表揚他工作嫻熟，不如表揚他工作勤奮來得更真實些。“純”即動機純潔。在表揚他人時，不要企圖從對方身上謀求什么，任何出于功利目的的表揚，只會降低表揚的格調，使表揚變相、走樣，也起不到表揚的作用。“誠”即誠懇。任何表揚都要自然誠懇、情真意切，傳達給別人一種內心誠摯的贊美，如果用一種公事公辦的官腔去表揚一個人，或滿腔冷笑，用陰陽怪氣的口吻表揚人，對方會認為你在嘲笑他、耍弄他，是虛情假意，別有用心。

(三)表揚要具體。當表揚一個人時，表揚他的行為或貢獻遠比表揚他本人好得多，因為某人的行為比他的為人更具體、實在些，更容易使受表揚者覺得表揚是你的肺腑之言而欣然接受，也更容易被周圍人認可和仿效。而如果只是籠統地表揚:“他是個出色的員工”或“他真是個難得的好人”，會使被表揚者覺得這僅是寒喧和客套。如果夸張到“放之四海而皆準”

　非常實用的訓練口才的方法

1、朗讀朗誦。

自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師。

2、對著鏡子訓練。

建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子， 每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。

3、自我錄音攝像。

如果條件允許，我建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復觀摩，反復研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速。看一次自己的攝像比上臺十次二十次效果都好。

4、嘗試躺下來朗讀。

如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書!當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!