突破閱讀力(3)
第三，記筆記不是抄書，也不能人云亦云。在記錄的時候要有自己的心得、體會和見解。
習慣的養成
一個人如果具有良好的習慣，他做什么事情成功率都會很高，這在讀書與學習方面表現得也很明顯。閱讀是學習之母、知識之舟、智慧之光、潤心之泉、生命之樹、成長之果、希望之光、理想之火、成功之本。
因此，我們養成良好的閱讀習慣，對于獲得學習成功極其重要。
不良的閱讀習慣既影響閱讀效果，又影響閱讀速度，并且還可能引發一系列負面作用，比如可能帶來身心健康的損害，導致厭惡讀書情緒的滋長等。
讀書時應該養成哪些好習慣呢?
1、默讀
大部份的閱讀都是默讀，除非需要朗讀和朗誦。不該出聲時就要閉嘴，否則閱讀的效果就會大打折扣。
閱讀時出聲，或者口動，都會減慢閱讀速度，并且此時大腦細胞中的關注點，主要投放在指揮口腔上，而不能集中在思考、理解、記憶上，造成喧賓奪主。由于口腔開合受到大腦支配，盡管只動口不出聲，但口開口合的動作就影響到閱讀的速度。
動口讀書是不好的閱讀習慣，不僅影響閱讀質量，而且影響閱讀速度，應該加以克服。開始先努力用意志控制，也可以嘗試用自己的手指壓住嘴唇，避免動口，逐漸地改掉這種動口讀書的壞毛病。
2、要點
在讀書的時候，不要一字一字地逐個去讀，因為他既慢又妨礙了自己的注意力。影響我們對整句意思的連貫理解，就像我們聽人講話的時候，沒有誰聽話是一個字一個字的聽，而是就一句話完整地聽下來，從中抓住其中的主要內容，連貫起來，就追尋到一句話的意思。閱讀的原理與此類似，要一氣呵成，抓住句子的意思。
3、定力
在閱讀中盡量不要用手指或筆之類等在書上劃動，盡可能讓眼睛有開闊地帶，隨著眼的移動，大腦及時處理相關信息，此時頭不能動，即眼動頭不動，如果頭部隨著眼睛而動，會大大延緩閱讀速度。
如果有這樣的壞毛病，就要努力克服，以形成自己的閱讀定力。
4、跳躍
任何人在閱讀的時候都可能碰到生字、生詞，不懂的內容。這不要緊，可以繼續向下讀，以避免干擾自己閱讀的流暢，以及對總體意思的了解。
一旦遇到這種情況，可以采用下面的方法幫助解決：
首先是平時注意知識積累，讓自己大腦中字詞庫的存量加大，減少“疙瘩”出現的頻率。
其次是在閱讀時一帶而過，根據上下文推測出意思，在讀完全部之后，回過頭來收拾它，可以翻詞典，也可以請教他人，這樣就不會讓它們減慢閱讀速度，也不會耽誤理解內容，并且還可以留下深刻的印象。
5、直進
通常有人在閱讀的時候不斷地反復，即讀一句話或一段話過程中不是連續地讀下去，而是不斷回過頭來重復，有時是重復幾個字，有時是重復幾個句子，這樣讓閱讀的速度大大放慢，主要是因為，閱讀主體對自己閱讀能力存在潛在心理危機帶來的不良行動。經常回過頭來讀，讓注意點落在舊的內容上，新的內容沒有受到更多的關注，導致新的返讀，成為一種惡性循環，有時一段文字返讀再返讀，導致浪費再浪費。
要堅決地克服這種不良的返讀習慣。但是，有時必要的返讀是可以的，因為有些重要內容或沒明白的地方，需要返讀。還可以邊讀邊想，直至讀懂讀通。
6、線索
閱讀材料內容重要，而它們的標題、序言、結語、說明、表格、圖解等信息也很重要。不要忽視了它們所提供的信息。這樣可以對閱讀材料有個更為完整的認識、了解和理解。
如果有的人平時不善于從這些輔助信息中抓住有用的資訊，那么就要在日常閱讀時盡可能地克服這些毛病，積極地尋找標題、說明、以及特別字體、排版等。它們往往提供的是帶有提示性的重要線索。而且普通文章的起始段、結束語等以及論述文的第一、二句概述語等，都具有這樣的作用。
7、衛生
講究讀書衛生不僅是指生理上的衛生，而且也指心理上的衛生。對那些趴在桌上、躺在床上、在搖動的器械上等讀書，習慣都不好。時間一久，很容易帶來近視、眼病、駝背、肩脖毛病等，對身體是有害的，要盡量避免。
有些人常常用手蘸著唾沫翻書閱讀，這是很壞的習慣，尤其是公共書籍，使用率很高，你讀來我讀去，有很多細菌，成為病源體，會損害閱讀者的身體健康。所以讀書時要盡量避免這種壞習慣，讀完書后也應該及時把手洗干凈。只有在心理和生理都健康的狀況下，腦力和精力旺盛，才能夠更好地讀書。
閱讀的藝術
閱讀是一門藝術，我們必須用自己的智慧與真誠來對待。想要提高自己的閱讀力，你必須掌握閱讀的藝術。
尋找文章的主題
對于任何一個文本，你能問自己的最重要的問題將是：“本文的主題思想是什么?”
在正文的每一層次都能找到主題思想。以一本書為例，首先應當有一個非常籠統的主題思想。你或許僅僅通過閱讀封底的讀書簡介就能找到它。
一本書中每一章的主題思想將比總的主題思想要相應小一些。而一章(或一篇文章、一篇報告等)中每一節將有一個或者幾個主題思想——這些主題思想要更具體一些。然而每一段的主題思想與其他層次相比是最具體的。
如果你想弄清文章的意思，你就必須找出每一層次的主題思想。讓我們用一些實例來說明這一問題。
下面是本書的四個主題思想。
A.“有效的閱讀是積極的閱讀。”
B.“取決于正文規模的不同，主題思想從籠統到具體各不相同。”
C.“閱讀的主要目的是認清主題思想。”
D.“超級閱讀力訓練能提高我們的閱讀水平。”
上述哪一個主題思想屬于：
1、本書的?()
2、本書這一章的?()
3、這一節的(標題為“尋找主題思想”?)()