無聲閱讀如何訓練

　　“快速閱讀”，現大多叫做“全腦速讀”。科學原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對不同的信息內容處理：其中右腦主要是對圖形和圖像進行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數字、文字等非形象化的信息。

　　閱讀時，大腦直接感受文字的意思，不必通過發音器官將文字轉化為聲音，這種閱讀方式叫做無聲閱讀.采用無聲閱讀，由于發音器官受到抑制，視覺不受逐字換音的牽制，因而視覺廣度大，以便于以句，以行，甚至以段，以頁為閱讀單位進行閱讀，還可以根據閱讀的目的進行瀏覽，跳讀。由于是直接理解文字的意思，省掉了發音階段，所以閱讀的速度比傳統閱讀快三倍左右，而且理解的精度大大提高。無聲閱讀法是快速閱讀的基本要領之一，要掌握快速閱讀法就必須掌握無聲閱讀。

　　再次重申一遍，無聲閱讀法絕不等同于默讀。默讀雖然聽不出發音，但它實際上是自我聽讀，你的腦子里在偷偷的發音呢。無聲閱讀法要求完全的排除內聽，它將對文字的理解有壓縮后的便于思維的內部語言來反映。這種內部語言是一種不借助聲音的語言，它使一系列能反映文章內容的關鍵詞，這些關鍵詞省略了許多多余的，次要的信息，是一種縮語式的無聲語。

　　無聲閱讀法是全腦速讀的入門基本功，必須掌握。單單是掌握它，你的閱讀速度就能提高3-4倍。

　　方法一：節奏敲打法

　　現在人們所推崇的無聲閱讀的訓練方法多為節奏敲打法。訓練方法如下

　　默讀文章時，手指按一定的節奏進行敲打，通常是2/4拍，第一小節敲打四次，第二三小節各敲打兩次。每小節的第一拍敲打較響。它的節奏譜如下：

　　這種連續的有節奏的敲打能防止內發音，又能防止外發音，因為手指的動作會在大腦皮層出現誘導性抑制區，這一區域同時控制手和語言器官的活動。根據研究，只要在有節奏的敲打下讀20個小時的書(可不是連續讀20個小時，是累積的，要不就活活累死了)就可以掌握無聲閱讀。

　　有些朋友不懂樂理，怎么辦呢?還有一種簡單易行的方法，就是截取自己所熟悉的歌曲或音樂的片斷，按其節奏反復敲打，也具有良好的效果。

　　注意：

　　1.以上只是訓練無聲閱讀的練習方法，一旦掌握無聲閱讀，就不要再用了，決不能形成依賴。

　　2.練習的初期肯定會影響閱讀質量，甚至什么也讀不懂，但只要堅持練習一段時間就會學會無聲閱讀訓練初期最好選一些比較淺顯的讀物。

　　方法二：音讀脫敏法

　　有很多朋友認為節奏敲打法并不是很管用。這里還有一種非常好的方法：

　　1.請大家看簡單的幾何圖

　　要求大家就像看書一樣看圖，要求眼球運動要流暢。要把圖中所有的圖形當成一個整體來看，就像看一個字一樣。剛開始可能就只能要一個一個的看，這時要試圖擴大視野，要求幾個幾個的看，至少一眼能捕捉兩、三個的圖形。

　　2.自己在一張紙按照書的排版寫上字母(大小寫結合)，數字，或者其他你認為可取的一些符號，比如一些數學公式中的代碼。

　　同樣，要像看書一樣看這幅圖。要求能一行一行的看，而且要看清。看不清的話退回到步驟1，繼續練習。看的時候，你的大腦是不可能發音的。但是這幅圖由于有了一部分數字或字母，你可能就要忍不住發音了。不要緊，退回到步驟1繼續練，直到你看這幅圖時不發音為止。

　　3.打開一頁書，什么內容都行。

　　以句子為單位的看，要求不發音。看不懂沒關系，這時不要求理解。如果發音了，甚至只是某幾個字，某一個字發音了，都要退回到步驟2，甚至步驟1的基礎訓練。如此反復。

　　你的目標是，能以當前的訓練階段看書，但是頭腦里已經沒有了發音的欲望，這時不要求理解。