醫生為什么不建議吃益生菌

益生菌可增強人體免疫功能,常飲用能促進腸道運動,縮短食物在腸胃的消化時間,下面是由小編收集的一些關于醫生為什么不建議吃益生菌，希望對大家有有所幫助。

醫生為什么不建議吃益生菌

腸道的益生菌可以調理人體腸道功能，對于消化不良是有一定幫助的。也可以口服雙歧桿菌等， 再一個建議給孩子少吃多餐吧，二餐之間可以喝點葡萄糖水的，觀察孩子各方面發育的情況吧. 建議按需喂養，寶寶餓了就喂，醒了就喂，益生菌按說明吃。

益生菌的副作用

1、益生菌不能多喝，人體菌群應該保持在平衡狀態，過度攝入和補充益生菌可能導致人體臟器負荷過重，產生研究的負面作用，從而嚴重擾亂腸道環境，不能對人體產生積極作用。益生菌需在醫生指導下短期使用，不能長期濫用。

2、科學合理的使用益生菌，才能真正有益于人體微生態平衡，有益于人的身體健康和免疫功能的增強。一個成年人體內細菌大概有1.5公斤，這么多的細菌，大部分為細菌中的“和平主義者”不會對人體有任何影響，只有其中一小部分屬于致病細菌，另一部分是對人體有益的“益生菌”。人體菌群應該保持在平衡狀態，因此益生菌并不是越多越好。

寶寶可以經常吃益生菌嗎

寶寶是不可以經常吃益生菌的，經常吃可能會導致寶寶飲食不振等癥狀。另外長期吃益生菌讓寶寶的胃腸道能力失去自然平衡性，出現依賴外來有益菌的可能，還會破壞孩子本身的益生菌群,帶來不好影響。

喝益菌多有什么好處

1、預防或改善腹瀉：飲食習慣不良或服用抗生素均會打破腸道菌群平衡，從而導致腹瀉。補充益生菌有助于平衡腸道菌群及恢復正常的腸道pH值，緩解腹瀉癥狀。

2、緩解乳糖過多的癥狀：可幫助人體分解乳糖，緩解腹瀉、脹氣等不適癥狀，可與牛奶同食。

3、增強人體免疫力：在腸道內存在著非常發達的免疫系統。益生菌可以通過刺激腸道內的免疫機能，將過低或過高的免疫活性調節至正常狀態。益生菌這種免疫調節的作用也被認為有助于抗癌與抑制過敏性疾病。

4、促進腸道消化系統健康：益生菌可以抑制有害菌在腸內的繁殖，減少毒素，促進腸道蠕動，從而提高腸道機能，改善排便狀況。

吃益生菌后的幾種反應

寶寶喝了益生菌的5種反應：

1、拉稀，說明腸道有害細菌多，濕氣大，脾胃不好。

2、正常的松軟。

3、放屁多，說明腸道缺氧。

4、肚子脹，說明體內濁氣多。

5、不排，說明腸道有益菌少，腸干。堅持一段時間就可改善!

益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮對腸道有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌等。目前世界上研究的功能強大的產品主要是以上各類微生物組成的復合活性益生菌，其廣泛應用于生物工程、工農業、食品安全以及生命健康領域。