秋天為什么容易脫發

關于秋天為什么容易脫發

脫發是指頭發脫落的一種現象。脫發其中的一種原因與季節天氣是有一定關系的。下面是小編收集的一些關于秋天為什么容易脫發，希望對大家有所幫助。

秋天為什么容易脫發

秋天到來之后氣候變得干燥起來，這樣頭發的皮脂腺分泌就會減少，這樣導致毛囊萎縮，所以頭發就很容易出現干枯或者是掉發的情況。事實上，頭發的生長以及脫落和季節、天氣等都有直接的關系。在秋天以及冬天這兩個季節，氣溫在不斷地降低，這樣頭發的生長速度就會變慢，并且由于這個季節氣候比較干燥，所以頭發很容易產生靜電，這樣頭發中的水分就會加快揮發頭發的毛鱗片也會受損，這樣一來頭發的發質就會下降，出現沒有光澤、容易打結以及干枯、分叉甚至是掉發的情況。

頭發干枯毛躁是什么原因引起的

1、身體缺水。如果身體內部缺水，也會導致頭發干枯毛躁，頭發含水量是15%，假如身體出現了缺水現象，頭發的含水量會隨之變低，當含水量低于10%的時候就會變得干枯毛躁。尤其是在秋季和冬季，身體特別容易水分缺失的情況，那么皮脂分泌就會變少，頭發也會常常出現干枯毛躁的情況。

2、內臟功能不調。假如人的內臟功能不協調，而且還存在氣血不足的情況，頭發就會出現干枯。身體內部營養不良，缺乏維生素A和蛋白質等物質，同樣會使頭發干枯毛躁。

3、皮層油脂分泌不足。皮層油脂分泌不足是導致頭發干枯毛躁的直接原因，因為一般情況頭發皮層所分泌的油脂是比較有限的，長發的發尾最容易干枯毛躁，因為發尾部分基本上得不到油脂滋潤。假如是由于皮層油脂分泌不足而引起的頭發干枯，就說明身體缺乏多種營養元素。

為什么會脫發

脫發的原因是精神壓力過大。毛發生長受多種內分泌激素的影響，所以當發生內分泌異常時多引起脫發疾病，如產后、更年期脫發。毛發是身體狀況的外在表現，機體營養不良和新陳代謝異常可引起發質和發色的改變，嚴重營養不良甚至導致彌漫性脫發。常見的引起脫發的物理性因素包括機械性刺激和接觸放射性物質。脫發是指頭發脫落的現象。正常脫落的頭發都是處于退行期及休止期的毛發，由于進入退行期與新進入生長期的毛發不斷處于動態平衡，故能維持正常數量的頭發。病理性脫發是指頭發異常或過度的脫落，其原因很多。

秋天吃什么養發

1、鐵質：鐵質是頭發生長所必須的礦物元素，同時也是合成黑色素所必須的礦物元素。因此，多吃含鐵質豐富的食物對頭發是有好處的，黑豆、黃豆、帶魚、蝦、蛋類、熟花生、菠菜、香蕉、鯉魚、胡蘿卜、馬鈴薯等食物中富含鐵質，可選擇食用。

2、碘質：頭發的光澤與甲狀腺的作用息息相關，海帶、紫菜、牡蠣等食物中富含的碘質能夠增強甲狀腺的功能，對頭發的健美有利，要多吃。

3、堿性的蔬菜和水果：長期過量地食用糖類及脂肪類食物，使得代謝過程中產生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物質滯留體內，會產生大量的酸毒素，這是容易導致脫發的一大因素。所以要少吃肝類、肉類等食品。而蔬菜和水果是堿性食物，能夠起到中和酸性毒素的作用，可以適當的多吃一些。綠色蔬菜的種類繁多，例如菠菜、芹菜、韭菜、圓辣椒、大青菜，油麥菜，綠蘆筍等

4、維生素E：維生素E可以有效地抵抗毛發衰老，促進毛母細胞分裂，使毛發生長加速，可以多吃一些鮮萵苣、青色卷心菜、黑芝麻等食物。

5、植物蛋白：根據研究表明，脫發的人的頭發中氮氨酸、胱氨酸明顯減少。因此，應多吃一些黑芝麻、大豆、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。

是什么導致脫發

如果是出現了脫發嚴重的情況，多考慮是一種病理性的表現，這種情況和多種因素有關系，比如近期出現了熬夜疲勞，或者是工作壓力過大，以及精神過于緊張等情況，也和自身的免疫因素有一定的關系。

脫發是頭發脫落的現象，有生理性及病理性之分。生理性脫發指頭發正常的脫落。病理性脫發是指頭發異常或過度的脫落。隨著社會壓力不斷增大和生活節奏的加快，環境的不斷惡化，以及不良飲食的飲食習慣，伴隨我們的非健康、亞健康也與日俱增，中國的脫發患者越來越多。脫發患者應多喝生水或含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發或禿頭的人，頭皮都已硬化，上述的食物有助于軟化頭皮。