人為什么會注意力不集中_注意力不集中的原因
ADD就是注意力缺失癥，核心癥狀是非常容易分心、沖動、靜不下來。小編整理了人為什么會注意力不集中_注意力不集中的原因，歡迎借鑒參考。
人為什么會注意力不集中
(1)遺傳或先天因素，如母親懷孕時營養不良(缺鈣、貧血)、情緒緊張、被迫保胎、活動量不夠、胎位不正使胎兒與磁場的引力相悖而失去平衡;孩子出生的方式如果是剖腹產、難產、早產等，也容易導致他們長大后注意力不集中。
(2)幼兒注意力水平發展特點所致。我們知道不同年齡段的孩子注意力水平是不一樣的，注意力不集中，易分心，是所有學齡前孩子的共性。年齡越小，控制注意力的時間越短。孩子的注意力的集中程度會隨著年齡的增長而增長，但每個孩子都是獨立的個體，發育程度自然不同，有的孩子會快一些，有的孩子會慢一些。
(3)注意轉移能力差。由于年齡的原因，孩子注意轉移的能力還沒有發展起來，這也是小孩子們注意力分散的一個重要原因，他們常常不能根據需要及時將注意力集中在應該注意的事物上。比如一件事情的活動量過大，刺激比較強，使得孩子過于興奮，那么他們便難以將注意力轉移到后面的活動中去，容易造成分心。
(4)感覺統合失調。因為種.種原因，現在越來越多的人選擇剖腹產生孩子，卻不知道剖腹產會造成兒童的小腦發育滯后。小腦主要是負責身體運動協調性的，研究發現剖腹產的孩子往往出現感統失調的情況，而感覺統合失調的孩子大都存在注意力不集中的問題。
(5)睡眠不足引起疲勞。孩子神經系統的耐受力還比較差，長時間處于緊張狀態或從事一種單調的活動，會引起疲勞，年齡較小的孩子需要充足的睡眠，如果他們長時間看電視、玩耍，這樣孩子睡覺太晚，造成孩子睡眠不足，第二天孩子的注意力就很難集中。
(6)某些微量元素攝入過量或不足。比如國內某些鉛筆的鉛含量是國際標準的4倍，兒童長時間使用這些不合格物品，會造成代謝紊亂、大腦皮層活動失去平衡等多種問題，鉛中毒會引起兒童煩躁、攻擊、遲鈍動作失調;鋅攝入量太少會引起多動、注意力不集中;視頻中的人工添加物容易引起兒童多動、情緒敏感。
(7)生理疾病。一些腦區功能的缺陷也會造成注意力不集中，其中兒童多動癥也叫注意力缺陷障礙(ADD)最為典型，它是兒童時期的常見病。這些孩子精力非常旺盛，幾乎片刻不停，任何刺激都會引起他們的關注;雖然他們也有興趣愛好，但對感興趣之事業沒法集中注意力;行為較為沖動，不能推遲需要的滿足;集中活動時不像別人一樣遵守規則，不能等待;不聽從家長或老師的指令，不能遵守紀律，原則性差;做事效率很低，別人一個小時就能完成的任務，他們要拖到3~4個小時......大約有1/3的兒童多動癥患者病情會延續到成年，并且會帶來后遺癥，如性格問題等。
注意力不集中的原因
(1)給孩子指定的任務的不確定性。有的家長給孩子安排了一些任務，當孩子完成這些任務后，又增加新的任務......孩子對要做的事情產生了厭煩情緒，不知道什么時候才能完成成人給的任務，做事情總處于一種被動、三心二意的狀態，經常這樣，就會導致孩子注意力不集中的問題。
(2)家長給孩子壓力太大。家長把希望寄托在孩子身上，從孩子上幼兒園開始就制定了嚴格的要求，對他寄予過高的期望，給孩子心理上造成了很大的壓力。孩子長期處于這樣的壓力下，總擔心自己做的是不是令家長滿意，如果家長不滿意是不是會受到嚴厲的批評.......這樣孩子就很難放開自己投入地做事情，注意力自然很難集中。
(3)沒有養成好的習慣。培養孩子的注意力，應該在學齡前開始。有些孩子邊玩玩具邊看電視，或者邊吃東西邊看書......這樣玩玩具就顧不上看電視，看電視就顧不上玩玩具，吃東西就顧不上看書，看書就顧不上吃東西......導致孩子在干一件事情的時候總是想著另一件事情，這樣怎么可能集中注意力?一些家長，忽視對學齡前孩子注意力的培養，導致這些孩子上小學后，很難適應學校正規的學習。表現為上課注意力不集中，做作業拖拉，嚴重影響學習成績的提高。
(4)過量的刺激。有位家長反映他的孩子連玩都注意力不集中，懷疑是不是有多動癥啊?一般情況下小孩子對玩是很感興趣的，別的注意力不集中可以理解，這孩子連玩都注意力不集中，看來是有問題。我接著請他說說具體情況，這時才終于明白小家伙為什么連玩的時候注意力都不集中——他家有一屋子的玩具!我們知道孩子的注意力是短期、單一型的，一屋子充滿誘惑力的玩具，你讓孩子注意哪個呢?孩子肯定是看看這個又摸摸那個，最后一項完整的工作都不會完成。在這個有過量刺激的環境里，他能注意力集中反而是怪事。
(5)看電視、玩游戲過多。當個體沉溺于某些狹窄的事情或意識范圍時，注意范圍會隨之相應縮小，繼而引起對其他事物的注意力下降。比如看電視，電視節目的特點是畫面生動活潑，孩子習慣了熱鬧，到了幼兒園就不習慣靜靜地聽老師的講課。電視內容對孩子來說完全是被動的學習，沒有思考，沒有互動，不利于創造思維的培養，語言也容易發展遲滯。美國的科學家研究發現，幼兒時期看電視越多的孩子，長大一些后注意力不集中的比例越大。
(6)對孩子干涉太多。舉這樣一個例子：孩子一個人玩玩具，你發現他在用一種很愚蠢的方式解決問題，你會幫助他嗎?答案是“是”對不對?再回憶下，過去的日子里，你有多少次主動幫助孩子的行為呢?如果您驕傲地說您就是這樣樂于助孩子的家長，那么很遺憾地告訴您，您的孩子如果注意力不集中就是您造成的，即使現在孩子還沒表現出注意力不集中的問題，那么也存在著很大的造成孩子注意力不集中的隱患。也許您不理解了，幫助孩子怎么會造成孩子注意力不集中呢?那么請換位想一想，如果你在投入地做一項工作時，你的老板總是時不時的過來指手畫腳，你是什么心情?調查發現，當孩子游戲或學習時，家長在孩子沒有主動請求幫助的情況下一會兒給孩子送水，一會兒送食物，一會兒摻和下孩子在做的事情......這樣十有八九會造成孩子注意力不集中。
(7)對孩子呵護過度。家長太溺愛孩子，任何事情都替孩子代勞。久而久之，就會使孩子產生嚴重的依賴心理，什么事也不想自己去做，只要是需要動手動腦的事，他都會懶得做。而這樣的懶直接影響孩子的注意力。很多時候，集中注意力是需要意志力來配合完成的，比如做一項自己不感興趣的工作時，在意志力的作用下才能集中注意力去完成任務。而一個什么都懶得自己去做的人肯定沒有意志力，沒有意志力，也就難于培養出持久的注意力。
(8)經常否定孩子的行為。總是對孩子使用否定性語言，會起到負強化作用。比如孩子比較愛動，注意力不夠集中，家長逢人便說，我們家孩子啊，什么都好，就是注意力不集中......剛開始孩子會不高興，會覺得你說得不對，可是你還是老這樣對別人說，他便開始懷疑自己是不是真的注意力不集中，久而久之，這樣的語言造成了孩子的認同心理，他就會認為自己就是個注意力不集中的孩子，一旦孩子形成這樣的心理，更加難以改變。
(9)環境對孩子的注意力也很重要。孩子以無意注意為主，一切新奇多變的事物都能引起他們的注意，干擾他們正在進行的活動。較小的孩子的房間顏色鮮艷一點、成人經常跟他們說話會有助于孩子視知覺、聽知覺的發展。但是需要孩子集中注意力的時候，這樣的房間設計顯然就不合適了，如果孩子活動的房間噪音太大、雜亂的東西太多，顏色太豐富......這些無關刺激都可能導致孩子注意力無法集中。
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