射箭運動的基礎知識有哪些

　　射箭運動是奧林匹克的一個競賽項目，越來越受到大家的喜歡。那么射箭運動的基礎知識你都了解嗎?

　　射箭運動的好處

　　1、可以促使人體產生良好的變化。不僅能增強臂、腰、腿部的力量，而且可發達胸、背肌肉，提高注意力，增強體質。

　　2、可以促進運動器官的發展，新陳代謝加強，可以使骨骼的血液供應得到改善，骨骼變得更加粗壯堅固，同時提高了骨骼的抗阻和支撐的能力，使骨骼結構和性能得到增強。

　　3、可以使肌纖維變粗，肌肉的體積增大，使肌肉力量得到增強，能使大腦皮層的興奮和抑制過程更加集中，可以增強神經系統的功能。

　　4、可以考驗人們的意志力，培養人的頑強、果斷、勇于克服困難的意志品質。

　　射箭運動的審靶

　　就是觀察自己的靶子?；疽笫牵哼\動員進入訓練或比賽場地后，首先觀察好自己所射的靶位，以及場地上的情況和周圍的環境，并針對光線和風向等客觀因素可能帶來得影響作好思想準備。

　　射箭運動的選位

　　就是運動員選擇自己在起射線上的位置?；疽笫牵好棵\動員在起射線上應有自己固定的站立位置，最理想的位置是站在靶的中心在線。

　　但根據目前的比賽規則規定，單輪比賽均采用同靶位三名運動員在同一時限內發射，運動員根據抽簽的順序決定站位，這樣就出現了三種可能：中心在線、中心線前、中心線后三個站立位置，所以運動員又必須具備前、中、后均善射的能力。