游泳后皮膚瘙癢如何解決的有效方法

游泳后皮膚瘙癢如何解決的有效方法

　　炎炎夏日，游泳池變成了人們涼爽的地方，但是，有些人游泳后皮膚瘙癢，甚至過敏。以下是學習啦小編為大家整理的游泳后皮膚瘙癢解決的方法，希望你們喜歡。

　　游泳后皮膚瘙癢解決方法

　　泳后一定要洗澡

　　泳池不衛生主要會導致真菌性皮膚病、傳染性軟疣、跖疣等三大類皮膚。其中,真菌性皮膚病多是在泳池里直接傳染。除了皮膚病外,病毒性上呼吸道感染、外耳道感染、腸道傳染病等都可能在游泳池中傳染。醫生建議,游泳時間不宜太長,游泳后一定要用清水徹底清洗全身,從而降低感染皮膚疾病的風險。

　　游泳后汗蒸20分鐘

　　汗蒸的時候會大量排汗,可以幫助清除皮膚毛孔中殘留的泳池臟水,還能促進身體代謝,幫助排出體內毒素。每次游泳后汗蒸20分鐘,能預防皮膚過敏起紅疙瘩。注意!汗蒸時一定要大量喝熱水,這樣排毒會更快。

　　涂抗過敏藥物

　　如果皮膚發癢起紅疙瘩比較嚴重,可以購買消炎抗過敏的外涂藥物,一般涂2-3天就能好轉。

　　游泳后皮膚瘙癢的原因

　　1、泳客是過敏性體質

　　游泳池每天都會進行消毒的,消毒一般使用的是三氯異氰尿酸,也就是含氯消毒劑。這個是高效廣譜的游泳池消毒劑。不過有些人屬于過敏性皮膚,對氯過敏,所以才會出現皮膚瘙癢的情況,此情況只是少數人,一般人是沒有問題的。如果不是大部分人同時出現以上情況,那就不是泳池衛生的問題。

　　2、PH值的原因

　　池水PH過量,也就是說堿性過高的水會造成皮膚干燥、皮膚瘙癢。很多因素都會影響泳池的PH,比如人流量,加藥量,各種分泌物等。如果水的PH偏堿性會對皮膚刺激,皮膚則會出現不良癥狀。人體適應的PH一般在6.8-8.5之間,所以泳池的PH應該維持在正常值6.8-8.5之間,不能偏高或偏低。這就要泳池管理員負責了,要經常測試水質PH,特別似乎加藥前后進行檢測,并根據檢測結果將PH調節到正常值。如果大量泳客反映皮膚癢,那么管理者要在第一時間檢查PH是否高。

　　游泳后皮膚護理方法

　　1、池水中的氯容易就引起某些人的皮膚過敏,大量結合性氯,游泳后,馬上用溫水和肥皂淋浴、洗頭,把化學品或鹽份洗掉,以防皮膚發炎。

　　2、陽光下,水中的皮膚吸收紫外線的量會加倍,最好選防曬乳液而不是防曬霜。

　　3、夏天推薦溫泉水保濕,不會太油膩,冬天還是精油的效果比較好,推薦橄欖油,男女適用。

　　4、游泳前要卸妝,或者不要化妝。先不說所謂的防水睫毛膏,那可不比防水的手表,妝花了能成一熊貓,而且容易堵塞毛孔。

　　5、海邊游泳更需要清潔,避免鹽分和細沙磨損皮膚,如果不小心被曬傷,現在有很多曬后修復的產品,更自然的辦法是在曬紅的地方直接涂抹蘆薈汁,沒有條件就用西瓜皮和黃瓜片代替,都有鎮定的作用。

　　6、喝足夠的水來凈化皮膚,也需補充皮膚因氯而失去的水分。

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