韌帶扭傷如何治療的有效方法
韌帶扭傷如何治療的有效方法
韌帶扭傷在日常生活中非常常見，一些劇烈運動甚至某些動作太大均有可能導致韌帶扭傷，韌帶扭傷如何治療?本文是韌帶扭傷的治療方法，希望對大家有幫助!
韌帶扭傷的治療方法
1、韌帶扭傷應立刻休息
韌帶受傷后，要馬上停止運動，避免二次傷害扭傷過多，減少出血，不要讓受傷的關節再負重。鍛煉中由于外力使關節活動超出正常生理范圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次扭傷。
2、韌帶扭傷應立刻冷敷
帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，立刻用冷水沖損傷部位或者用冰塊再或者其它冷敷方法，這樣可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。
3、韌帶扭傷壓迫受傷局部
用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。繃帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4、韌帶扭傷應抬高患肢
抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液回流。
5、韌帶扭傷應檢查和治療
韌帶完全斷裂或懷疑并發骨折的，在加壓包扎后必須請醫生進一步檢查和治療。
6、韌帶扭傷應進行熱敷等
一段時間后可以進行熱敷。經過24～48小時后，韌帶損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。
鑒別韌帶受傷及其分類
1、如何鑒別韌帶損傷
1.1、鑒別韌帶斷裂
韌帶斷裂往往伴有扭傷和骨折。一般是因為在活動中，做出超出關節活動范圍的動作，導致相關韌帶被動牽拉而引起撕裂或完全斷裂。
1.2、鑒別韌帶拉傷
韌帶拉傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。在脊椎動物中，韌帶是使各骨塊相互連結的結締組織的索狀物，與彈性纖維緊密并行。根據受傷史及上述臨床表現可作出明確診斷。局部診查結合X線檢查未發現骨折脫位征而確診。
2、常見的韌帶損傷有哪些
常見的韌帶損傷包括后十字韌帶損傷、前十字韌帶損傷、膝外側韌帶損傷、膝關節內側副韌帶斷裂、拇指掌指關節尺側側副韌帶損傷、踝部急性韌帶損傷、膝關節側副韌帶損傷、十字韌帶損傷。
治療膝蓋韌帶損傷
1、治療新鮮側副韌帶損傷
1.1、治療部分斷裂
如果韌帶出現部分斷裂，可將膝置于150～160°屈曲位，用長腿管型石膏固定(不包括足踝部)，一周后可帶石膏下地行走，4～6周后去除固定，練習膝關節屈伸活動，注意鍛煉股四頭肌。
1.2、治療完全斷裂
如果韌帶出現完全斷裂，如應急癥手術修復斷裂的韌帶，術后用長腿管型石膏固定6周。如合并有十字韌帶損傷，應先修復十字韌帶，然后修復側副韌帶;如合并半月板損傷，應先切除損傷的半月板，然后修損受傷的韌帶。
2、治療陳舊性側副韌帶
出現陳舊性側副韌帶斷裂 ，應加強股四頭肌鍛煉，以增強膝關節的穩定性，如膝關節很不穩定，可用鄰近部位肌腱作韌帶重建術。近來有報導用炭素纖維作為重建側副韌帶的材料，取得較滿意效果。
3、治療前交叉韌帶損傷
凡不滿二周的前交叉韌帶斷裂應爭取手術縫合。目前主張在關節鏡下做韌帶縫合術。
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