韌帶扭傷的處理方法講解
韌帶扭傷的處理方法講解
韌帶扭傷是我們健身運動過程中非常常見的一種現象，可能我們不注意就會扭傷到我們的韌帶的，那么對于韌帶扭傷我們應該怎么辦呢?韌帶扭傷的治療方法有哪些呢?以下是小編為你整理的韌帶扭傷的處理方法介紹，希望能幫到你。
韌帶扭傷的處理方法
1)冷敷和熱敷
用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然后覆蓋繃帶加壓包扎防止腫脹。經過24～48小時后，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收.在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。
2)針灸
針刺治療不受損傷時間的限制，因此施治比較靈活。醫生會根據受傷部位對不同穴位進行針灸治療。
3)按摩與理療
一般傷后24—48小時內不能施治，以防腫脹或出血加重。
韌帶扭傷怎么治療
1、韌帶扭傷應立刻休息
韌帶受傷后,要馬上停止運動,避免二次傷害扭傷過多,減少出血,不要讓受傷的關節再負重。鍛煉中由于外力使關節活動超出正常生理范圍,造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂,這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。因為韌帶組織不易再生恢復,如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以后易再次扭傷。
2、韌帶扭傷應立刻冷敷
帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,立刻用冷水沖損傷部位或者用冰塊再或者其它冷敷方法,這樣可以幫助減少疼痛和腫脹,因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鐘,每天三到四次。
3、韌帶扭傷壓迫受傷局部
用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。繃帶產的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4、韌帶扭傷應抬高患肢
抬高患肢的主要目的是減少腫脹,促進血液回流。
5、韌帶扭傷應檢查和治療
韌帶完全斷裂或懷疑并發骨折的,在加壓包扎后必須請醫生進一步檢查和治療。
6、韌帶扭傷應進行熱敷等
一段時間后可以進行熱敷。經過24～48小時后,韌帶損傷部位的內出血已停止,這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時,溫度不要太高,時間不宜太長,按摩時也不宜太重,以免加重滲出、水腫或發生再出血。
鑒別韌帶受傷及其分類
鑒別韌帶斷裂
韌帶斷裂往往伴有扭傷和骨折。一般是因為在活動中,做出超出關節活動范圍的動作,導致相關韌帶被動牽拉而引起撕裂或完全斷裂。
鑒別韌帶拉傷
韌帶拉傷后,局部腫脹、疼痛、壓痛,有皮下出血的可看見青紫區。在脊椎動物中,韌帶是使各骨塊相互連結的結締組織的索狀物,與彈性纖維緊密并行。根據受傷史及上述臨床表現可作出明確診斷。局部診查結合X線檢查未發現骨折脫位征而確診。
常見的韌帶損傷有哪些
常見的韌帶損傷包括后十字韌帶損傷、前十字韌帶損傷、膝外側韌帶損傷、膝關節內側副韌帶斷裂、拇指掌指關節尺側側副韌帶損傷、踝部急性韌帶損傷、膝關節側副韌帶損傷、十字韌帶損傷。
治療陳舊性側副韌帶
出現陳舊性側副韌帶斷裂 ,應加強股四頭肌鍛煉,以增強膝關節的穩定性,如膝關節很不穩定,可用鄰近部位肌腱作韌帶重建術。近來有報導用炭素纖維作為重建側副韌帶的材料,取得較滿意效果。
治療前交叉韌帶損傷
凡不滿二周的前交叉韌帶斷裂應爭取手術縫合。目前主張在關節鏡下做韌帶縫合術。
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