2023端午節吃粽子需要注意什么

2023端午節吃粽子需要注意什么-端午節吃粽子注意什么

2023端午節吃粽子需要注意什么推薦大家進行翻閱。而端午節在中國已經有幾千年的歷史，是國人心目中最重要的節日之一，各地會籌備各種民俗活動，那么下面是小編精心整理的2023端午節吃粽子需要注意什么，歡迎大家查閱。

2023端午節吃粽子需要注意什么

端午節的6大禁忌：

1、粽子好吃，但不宜多食：粽子的主要原料是糯米，不易消化，如果吃的太多，容易引起腹脹。因此正常人每次也要少吃一點，吃粽子的同時可搭配蔬菜、水果，以幫助腸、胃蠕動，避免消化不良，但不要與含水分很多的寒性瓜果類一起食用，比如西瓜，以免造成腹瀉或腹痛。

2、空腹不宜吃粽子：如空腹吃粽子，糯米就會在胃里停留很長的時間，刺激胃酸分泌，可能導致有慢性胃炎、食道炎的患者舊病復發。

3、不宜食用剛從冰箱里拿出來的粽子：有些人喜歡把粽子放冰箱后冰一段時間再吃，這樣的粽子又硬又冷，對有胃病的人來說無疑是雪上加霜，所以最好取出來后，充分加熱變軟后再吃。

4、吃粽子時不宜喝冷飲：吃粽子的時候不要喝冷飲，喝冷的東西更容易讓糯米凝固，更不易消化，讓人感覺到滯脹。

5、睡前兩小時最好別吃粽子：粽子粘度高、不易消化，缺乏纖維質，含過多脂肪、鹽、糖，專家建議睡前兩小時最好別吃粽子。

6、四類人群要慎食粽子：老人和兒童、胃腸病患者、糖尿病患者、心血管病患者。

端午的風俗傳統有哪些？

1:吃粽子。據史料記載，老一輩人吃粽子是為了紀念含冤投江的詩人屈原，人們通過相互贈送來傳達鄰里之間的親切友好，因為寓意美好，所以也一代代的傳承了下來。粽子由粽葉包裹糯米蒸制而成，粽子口味獨特，品種豐富，香甜咸香，深受大家的喜愛，無論老人小孩都愛吃。將各種米料包裹在粽葉里，也有團圓美滿的意思。

2:賽龍舟。在南方地區，每當過端午節的時候，人們就會在江面上舉行賽龍舟比賽，古時候的賽龍舟活動起源于紀念屈原，后來流傳到現代社會，因為可以促進友誼，強身健體，所以便列入了端午獨有的比賽項目，時至今日，人們在端午依然會舉報賽龍舟活動。無論是紀念屈原還是促進體育競技精神，都表達了人們內心的崇敬之情。

3:插艾草。“清明插柳端午插艾”這一句民諺流傳至今，艾草作為一種藥用植物，葉片具有揮發性的芳香油，不僅能夠驅蚊趕蟲，還能提神醒腦，在端午時節的濕熱氣候中，能更好地預防蛇蟲以及瘟疫。人們一般會選用新鮮的艾草，然后用紅色的繩子倒掛于門前，寓意招百福、驅濕邪。

端午節的禁忌有哪些？

1:忌諱辦酒席等慶祝活動。端午本是屈原含冤投江的日子，從老輩的觀念來說，這是一個有怨氣的日子，所以并不適合舉辦酒席和舉行慶祝活動，很多老人也講究這天不搬家和裝修房屋。

2:不能說快樂，只能說安康。端午節是一個比較悲壯的日子，人們只能在這一天互相祈福，互道安康之類的祝福語，安康既是對于先人的尊敬，同時也是祝愿我們平安健康。

端午節要注意些什么？

1、忌吃娘家粽子：古代女兒出嫁，長住丈夫家，難得見到自己父母。而從唐朝開始到清末，就有端午回娘家的習俗。但是在山東一帶，有流傳著出嫁的閨女走娘家，不須在端午節之前回婆家，即不能在娘家過端午節。因為民間俗話說，“吃了娘家的端午粽，死得全家都不剩”。

2、嚴禁房事：古人認為五月是九毒月，而端午為九毒首日。天地氣場不正的時候，必然會影響到人的身心，所以如在九毒日交歡房事，必須會中邪毒傷身體。因此古訓嚴禁端午房事，并且規定從五月初一到初五，女子應該歸寧，在父母家度過，夫妻分開，并把這天定為“歸寧日”。

3、忌毒氣攻身：前面也提到過端午節是毒月，從農歷氣象上看，正是夏至左右，所以也是一年之中陽氣最盛的日子。從五行上看，任何一種五行過旺或過衰，都會形成邪氣，都會對自然氣候或人身健康，構成威脅與傷害。因此，端午節這天需要在房門上，插艾、插桃技、插菖莆以驅鬼;薰蒼術、白芷、喝雄黃酒等等。

4、忌舉行喜慶活動：端午節最重要的的內容，就是祭祀先人。而祭祀時難免產生悲傷，因此這天是不適合向別人說祝福的，當然也不適合舉行和參加開業、結婚、慶典等喜慶活動。加上端午節是每年的農歷的五月初五，這天是“楊公忌日”，決不能被選來做為辦理開張、動工、嫁娶、簽訂合同等重要事項的日子。端午當天忌下河游泳。由于五月為“惡月”，重五是個不吉利的日子，因此有些地方在這一天忌游泳，尤其忌到曾經溺死過人的地方游泳。因為在端午節那天“溺死鬼”最兇，需要找替身“還陽”，所以又有投粽子入河，讓其分享免其作替身的習俗。

端午節關于兒童的禁忌

端午節不僅是重五惡日，而且對孩子的.身心健康非常大，因此關于孩子的禁忌就比較多，例如說端午節這天不適合生孩子;周歲以內的嬰兒端午節要送到外婆家去躲藏災禍;兒童在端午節當天早上要吃兩個鴨蛋，并且在兒童身上灑雄黃酒，以驅蟲避邪，保障健康。在北方一帶，小孩子有佩戴香包，驅邪平安的習俗。而且小孩子戴的香包是不能丟失，傳說如果小孩子丟失了佩戴的香包，一年之內會有大災。端午節過了以后，小孩子要將所戴的香包扔到水里，這樣才能免除火災。