2023溺水的自救方法有哪些

2023溺水的自救方法有哪些-溺水自救

2023溺水的自救方法有哪些推薦給大家采納。而溺水，是人淹沒于水或其他液體介質中并受到傷害的狀況。水充滿呼吸道和肺泡引起缺氧窒息，在夏天人們游泳時經常出現的狀況。下面是小編精心整理的2023溺水的自救方法有哪些，歡迎查閱。

2023溺水的自救方法有哪些

1、屏住呼吸放松身體，把身上的重物都卸下來;

2、頭盡量往后仰，讓口鼻露出水面，吸氣要深一點，呼氣要淺一點;

3、身體浮出水面后向下劃水;

4、腳如果觸及到水底，可以用力蹬腿讓身體浮出水;

5、身體如果出現抽搐現象，需要用力向前上方蹬腿;

6、身體如果被其他東西纏住，要保持冷靜并盡快把纏繞物品去掉;

7、身體一旦浮出水面，借助可以發聲的物品或者大聲呼救，盡量保存體力;

8、不要胡亂蹬腿，不僅會下沉更快，同時還會嚴重消耗體力;

9、用手掌平面向下壓，可以增加自己的浮力;

10、不論在什么境地，保持一個清醒的頭腦是最重要的，不然什么措施都沒有辦法實施。

溺水后會出現哪些癥狀

溺水患者臨床表現個體差異較大，與溺水持續時間長短、吸入水量多少、吸入水的性質及器官損害范圍有關，由于溺水時間長短，病情輕重不一。時間短者即在喉痙攣早期(溺水1～2分鐘內)獲救者，主要表現為一過性窒息的缺氧，獲救后神志多清醒，有嗆咳，呼吸頻率加快，血壓增高，胸悶脹不適，四肢酸痛無力。

喉痙攣晚期(溺水3～4分鐘內)獲救者，由于窒息和缺氧時間較長，可出現精神狀態改變，頭痛或視覺障礙、煩躁不安、抽搐、昏睡、昏謎和肌張力增加，劇烈咳嗽、喘憋、胸痛、呼吸困難、咳粉紅色泡沫樣痰、心率減慢、血壓降低、皮膚厥冷、發紺等征象。在喉痙攣期之后則水進入呼吸道、消化道的臨床表現為意識障礙、顏面水腫、球結膜充血、口鼻內充滿血性泡沫或泥污、雜草、皮膚蒼白發紺、呼吸困難，雙肺聞及于濕啰音，偶爾有喘鳴音。上腹較膨脹，四肢厥冷。

溺水時間達5分鐘以上時表現神志喪失、口鼻有血性分泌物、發紺重、呼吸憋喘或微弱淺表、不整、心音不清、呼吸衰竭、心力衰竭。以至瞳孔散大、呼吸心跳停止。溺人海水者口渴感明顯，初數小時可有寒戰、發熱。有時可發現頭、頸部損傷。

孩童溺水的正確自救方法

(1)保持冷靜的頭腦，避免驚慌失措。

(2)在水中可以采取的溺水自救方法如下：

①首先不要害怕沉入水中，當人落水之后或發生淹溺時，會對自己沉入水中產生極大的恐懼，因此就會本能地通過各種掙扎措施(如雙手上舉或胡亂劃水等)試圖使自己上浮，殊不知這樣做只能適得其反。

②此時最重要的就是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同時要掙開眼睛，觀察周圍情況。如果身體沉入水中，就讓它沉，因水有浮力，且浮力與水深有關，水越深液體壓強就越大，浮力也就越大，故沉到一定程度，多數情況下，沒有負重的人體就會停止下沉并自然向上浮起。

③一旦身體停止下沉并上浮時，落水者應立即采取如下動作：雙臂掌心向下，從身體兩邊像鳥飛一樣順勢向下劃水。注意劃水節奏，向下劃要快，抬上臂要慢;同時雙腳像爬樓梯那樣用力交替向下蹬水，或膝蓋回彎，用腳背反復交替向下踢水，這樣就會加速自身上浮。當身體上浮時應冷靜地采取頭向后仰，面向上方的姿勢，爭取先將口鼻露出水面，一經露面，立即進行呼吸，同時大聲呼救。

④呼氣要淺，吸氣宜深，盡可能保持使自己的身體浮于水面，以等待他人救護。還可實施踩水技術，以避免自己下沉。

兒童溺水的互救方法有哪些？

(1)救護者應鎮靜，盡可能脫去衣褲，尤其要脫去鞋靴，迅速游到溺水者附近。(2)對筋疲力盡的溺水者，救護者可從頭部接近。

(3)對神志清醒的溺水者，救護者應從背后接近，用一只手從背后抱住溺水者的頭頸，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸邊。

(4)如救護者游泳技術不熟練，則最好攜帶救生圈、木板或用小船進行救護，或投下繩索、竹竿等，使溺水者握住再拖帶上岸。

(5)救援時要注意，防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發生危險。如被抱住，不要相互拖拉，應放手自沉，使溺水者手松開，再進行救護。

醫療或第一目擊者現場急救

(1)第一目擊者在發現溺水者后立即撥打120或附件醫院急診電話請求醫療急救;

(2)第一目擊者或急救醫務人員到達現場后，首先將溺水者救上岸;

(3)立即清除溺水者口鼻淤泥、雜草、嘔吐物等，并打開氣道，給予吸氧。

(4)進行控水處理(倒水)，即迅速將患者放在救護者屈膝的大腿上，頭部向下，隨即按壓背部，迫使吸入呼吸道和胄內的水流出，時間不宜過長(1分鐘即夠)。

(5)現場進行心肺復蘇，并盡快搬上急救車，迅速向附近醫院轉送。作為救護者一定要記住：對所有溺水休克者，不管情況如何，都必須從發現開始持續進行心肺復蘇搶救.