中學(xué)生改如何復(fù)習(xí)的方法
同學(xué)們要適時做好系統(tǒng)性復(fù)習(xí)，一個星期、一個月下來，或是學(xué)完了一單元新知識，一定要把各科知識整理歸類，系統(tǒng)復(fù)習(xí)，經(jīng)常這樣把所學(xué)的知識條理化，久而久之，我們所學(xué)知識就很清晰地印在大腦里。下面小編為大家?guī)碇袑W(xué)生改如何復(fù)習(xí)的方法，希望大家喜歡!
中學(xué)生改如何復(fù)習(xí)的方法
1.嘗試回憶，就是下課后獨立地把老師上課講的內(nèi)容回想一遍，這樣可以及時檢查當(dāng)天聽講的效果，提高記憶力，增強(qiáng)看書和整理筆記的針對性，養(yǎng)成善于動腦思考的習(xí)慣。
2.看教科書，重點看嘗試回憶時想不起來、記不清楚、印象模糊的部分，高度概括課文內(nèi)容的語言以及有利于記憶、帶提示性的語句。
3.整理筆記，先把上課時沒有記下來的部分補(bǔ)上，再把記得不準(zhǔn)確的地方更正過來，以保證筆記的完整性和準(zhǔn)確性。
閱讀法
指通過閱讀的方式進(jìn)行復(fù)習(xí)的方法，主要是閱讀教材。應(yīng)考復(fù)習(xí)過程中的閱讀不同于平常的閱讀，一定要圍繞復(fù)習(xí)目標(biāo)來進(jìn)行，要有重點，沒有重點就沒有復(fù)習(xí)的質(zhì)量保證。在全面復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，要對重點內(nèi)容進(jìn)行重點復(fù)習(xí)，也就是多花些時間，用功夫，徹底弄懂記牢。強(qiáng)調(diào)重點，并不是說通讀可以隨便應(yīng)付，相反，需要認(rèn)真仔細(xì)。教材中有很多不被我們注意的地方，卻包含著豐富的內(nèi)容，常常是出題人抓住的要點。因此，必須在有所側(cè)重的同時抓好全面通讀。
圖表法
指通過分析、比較和概括，把概念、原理、公式、用法等歸：納整理成圖表的復(fù)習(xí)方法。通過加工圖表，可以化繁為簡，便于比較，益于記憶，更好地掌握知識體系。一位已考上重點大學(xué)的同學(xué)在介紹高考復(fù)習(xí)經(jīng)驗時說，他的復(fù)習(xí)，到最后每科就變成了幾頁圖表;我們復(fù)習(xí)時應(yīng)該把閱讀法和圖表法結(jié)合起來使用。
聯(lián)系法
通過對知識之間的縱向和橫向的聯(lián)系，以加深理解和鞏固的一種復(fù)習(xí)方法。采用聯(lián)系法復(fù)習(xí)，既可單獨進(jìn)行(即通過回憶和思考)，也可以結(jié)合閱讀法或圖表法進(jìn)行。
如何高效學(xué)習(xí)
1、備考復(fù)習(xí)時，不要直接照著筆記復(fù)習(xí)。可以筆記放到一邊，重新整理學(xué)習(xí)材料，自己想出一套全新的重點概述來，這樣做，會強(qiáng)迫你把學(xué)習(xí)材料全部以一種不同的思路去過一遍。
2、在學(xué)習(xí)過程中可以多換幾個不同的學(xué)習(xí)場所和環(huán)境。換一個完全不同的環(huán)境/換一個完全不同的時間段，針對慣常行為的每一個改變都幫忙你把要學(xué)的/要練的東西記得更牢固、更清楚一點，幫忙你把記憶保留得更長久。
3、拉開時間間隔：華整為零才能記得更得持久。
每個大學(xué)生都嘗試在考試前一周瘋狂復(fù)習(xí)，但等到下學(xué)期開學(xué)之后，就會發(fā)現(xiàn)所有的知識都忘了的差不多了。在學(xué)習(xí)的時候使用間隔記憶，每隔一段時間學(xué)習(xí)并復(fù)習(xí)效果會更好。
研究發(fā)現(xiàn)，第二次復(fù)習(xí)與第一次學(xué)習(xí)之間的最佳間隔，與距離考慮的時間間隔按比例遞減。也就是說，距離考試還有一星期，那么最佳復(fù)習(xí)時間為第一次學(xué)習(xí)之后的一、兩天之內(nèi)。距離考慮還有6個月，最佳復(fù)習(xí)時間為第一次學(xué)習(xí)之后的3—5星期。
4、先考試再學(xué)習(xí)：利用無知的潛在價值
我們的記憶有一個奇怪的特點，即主動的回想比被動的重復(fù)效果要更好。
學(xué)到差不多的時候最好先放一放，然后盡量用心去回想剛才的內(nèi)容。這樣的學(xué)習(xí)效果比直接看書要更好。
5、學(xué)習(xí)與背誦的最佳時間配比
先花40%時間來閱讀和學(xué)習(xí)。然后憑記憶盡量背誦的效果最好。先花1/3的時間去學(xué)去記，剩下的時間用來靠記憶背誦，記憶效果最好
6、學(xué)過之后以考試的`形式立刻復(fù)習(xí)，是幫助學(xué)生加深記憶的一種很有效的方法。應(yīng)該多多增加考試頻率。
有些類似的考試，尤其是單項選擇題的考試，在答錯之后很快就能得到正確答案，錯誤的選擇反倒能促使我們學(xué)到更多的知識。
7、先猜測后學(xué)習(xí)使你的大腦能以更高的要求去動作。從而使知識更深刻地印在腦中。預(yù)考更容易把知識印在大腦中。
使用這條技能的辦法就在，在你開始學(xué)習(xí)一門新的課程之后，去考試，雖然你會答得很差，但會影響你這門課程的學(xué)習(xí)效果。或者在每堂課堂開始先考試，然后在課程上講解預(yù)考的所涉及的內(nèi)容
8、在遇到難題的時候，可以先把難題放到一邊，從而給潛意識一個自己去琢磨的機(jī)會。我自己經(jīng)常會在跑步之后，想出幾個要寫的話題，然后去跑步，等跑完步之后，晚上再開始寫的時候，大腦中就會跳出很多想法和素材。
9、休息會為三類：
1)、放松，比如躺在沙發(fā)上聽音樂。
2)、輕度用腦，比如上網(wǎng)
3)、高度用腦，比如寫短文或想一個另一個課程的作業(yè)。對于數(shù)字或空間類的問題，三種休息方法都不錯。對于語言類的難題，輕度用腦效果最好。
10、創(chuàng)造性的飛躍，通常出現(xiàn)于創(chuàng)作者沉浸在某個故事或主題一段時間之后，暫時放到之時，而且常常以零碎的形式出來，沒有一定的先后順序和大小規(guī)則，也不講究重要程度。
創(chuàng)造性的飛躍有可能是一套宏大、結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)南敕ǎ灿锌赡苁且徊叫⌒〉母倪M(jìn)或點子。
11、人一旦被某件事吸引，便會自然產(chǎn)生一種動力想要一口氣做完那件事。而這種動力會隨著事情臨近尾聲而變得強(qiáng)度。
當(dāng)你全神貫注在工作或?qū)W習(xí)中，他人對你的打擾不但會延長這些工作在你記憶中駐留的時間，而且還會讓你在心理上把這項工作提高到“需要優(yōu)先完成”的位置上。
12、常規(guī)的刻意練習(xí)是針對某個具體目標(biāo)，反復(fù)重復(fù)，但科學(xué)家發(fā)現(xiàn)運用穿插交替，訓(xùn)練效果會更好。學(xué)習(xí)也是一樣，把新的科目跟學(xué)過的、練過，但已經(jīng)有一段時間沒復(fù)習(xí)的內(nèi)容混合到一起，學(xué)習(xí)效果會更好。
13、睡眠起到鞏固記憶的效果，千萬熬夜復(fù)習(xí)。研究者認(rèn)為快速眼動睡眠有助于平復(fù)情緒、鞏固模式識別和歸納演繹的能力，二階段睡眠有助于運動機(jī)能的學(xué)習(xí)，三四階段的深睡眠有助于記憶。每個人的睡眠模式都很類似，其中睡眠后期是二階段和快速眼動睡眠交替出現(xiàn)，因此識別能力和運動能力的鞏固尤其會受睡眠不足的影響。
學(xué)習(xí)一上午之后，可以在中午或下午睡一小時，所起的作用跟晚上睡8小時是一樣的。
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