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妊娠紋什么時候出現(xiàn)?要怎么預防?

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妊娠紋什么時候出現(xiàn)?要怎么預防?

  妊娠紋幾個月開始出現(xiàn)?這個是很多孕婦都想解開的問題,現(xiàn)在小編就馬上告訴大家答案。希望能夠幫到大家,歡迎閱讀。

  妊娠紋幾個月開始出現(xiàn)?

  想要了解懷孕幾個月長妊娠紋,先要從妊娠紋的起因開始說起,一般來說,當女性孕期超過3個月時,膨大的子宮突出盆腔并向腹腔發(fā)展,導致腹部逐漸膨隆,腹直肌和皮膚彈力纖維也隨之拉伸,但拉伸超過一定限度,彈力纖維也會損傷或斷裂,從而在腹部皮膚表面出現(xiàn)條索狀或波浪狀花紋。

  腹部膨隆明顯時多在懷孕5-6個月,妊娠紋最早就在這個時期出現(xiàn),但也有許多孕婦接近預產(chǎn)期或者分娩當天才出現(xiàn)妊娠紋。

  孕婦怎樣預防妊娠紋

  1、使用專業(yè)產(chǎn)品

  目前市售的很多預防妊娠紋的專業(yè)產(chǎn)品都經(jīng)過了相關(guān)機構(gòu)的檢測,質(zhì)量有保證,孕期使用也安全,下面推薦一款知名度高、口碑好的產(chǎn)品。

  2、使用按摩油

  使用優(yōu)質(zhì)橄欖油按摩皮膚也是一些孕婦青睞的方法。

  按摩方法:取適量橄欖油在食指、中指和無名指上,從肚臍開始,以順時針方向輕輕打圈按摩,然后慢慢擴大范圍,直到均勻涂滿整個腹部,按摩臀部時,取適量橄欖油在手掌上,從上往下按摩,力度適中,按摩直到橄欖油全部被吸收,腿部由膝蓋往上按摩。

  3、嚴格控制飲食

  很多媽媽為了寶寶會大吃大喝,這樣會讓腹部更大,帶給皮膚沉重的負擔,所以一定要嚴格控制飲食,一方面保證營養(yǎng)攝入,一方面減輕腹部壓力,可多吃富含膠原蛋白的豬蹄、肉皮,幫助增加皮膚彈性。

  4、保持適量運動

  有些孕婦在妊娠期一動不動,也少運動,其實孕婦每天需要保持適量的運動,散步、做少量家務,不僅可消耗多余的脂肪,還能預防頭盆不正。

  不管妊娠紋什么時候出現(xiàn),只要做好了預防工作,就不擔心皮膚變丑,讓你盡享初為人母的喜悅。

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