芭蕾舞性感視頻大搜羅
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芭蕾舞性感視頻大搜羅
芭蕾舞需要演員以純肢體動作來詮釋或表演一個故事,它的魅力表現(xiàn)在演員的形體動作。下面是學(xué)習啦小編為大家整理芭蕾舞性感視頻，供大家欣賞!
芭蕾舞擦地動作技巧
擦地是芭蕾基訓(xùn)入門的最基礎(chǔ)的動作之一。它的內(nèi)涵貫穿"開、繃、直、立"全部真諦。
前擦地
動力腿整個平腳擦出，起步時是全腳著地向前抹，一定是外開的(兩腳成100度)。先擦腳后跟向前頂起來，一節(jié)一節(jié)地向前頂，力量一直到腳尖。腳背推起，腳尖在地下點地。(半腳狀態(tài))一直向前頂，把腳背頂起來，從大腿根轉(zhuǎn)開，腳背朝外。
從正面看，點地的腳尖和后面的腳后跟是對齊的。收回來時相反先把腳尖壓下去。先收腳背。抹回來，腳后跟一節(jié)一節(jié)地落下來。最后一小段是全腳踩住地面抹回來，不要讓腳后跟還懸在空中。
后擦地
向后一定是外開的(兩腳成100度)，腳尖先擦出去。腳后跟向前頂，一節(jié)一節(jié)向前頂。腳后跟一直向前頂，尖點地，從大腿根外轉(zhuǎn)開，腳背朝外。
腳后跟還要往向頂，腿繃直，腳尖跟主力腿(前腳)的后跟是對著的。把腳尖放下來，先收腳背。隨著往回收，腳后跟慢慢落下來，最后一段是全腳著地抹回來。
旁擦地
跟前擦的要領(lǐng)相同。向旁中趾方向擦。一節(jié)一節(jié)力量一直到腳尖。勾腳、繃腳，腳像翅膀一樣柔軟。
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