交誼舞-探戈《中國娃走四方》教學視頻
交誼舞-探戈《中國娃走四方》教學視頻
交誼舞集健身娛樂于一身,越來越受到老年人的喜愛,在老齡人口急劇增加的情況下進一步推廣交誼舞鍛煉,不僅可以提高老年人身體水平,對社會整體運動水平也有很大的提高。下面是學習啦小編為大家整理交誼舞-探戈《中國娃走四方》教學視頻，供大家欣賞!
國標舞基本功技巧剖析
1、縱向牽引的持握姿勢需要反身技巧。關于持握姿勢，經典教材、視頻教授、現場講解都有詳盡而直白的表達，其要點試歸納如下 ：腰胯與背縱向挺直，大臂與背橫向平直，頸項牽引上拉的同時兩肩自然放松;
男士左小臂左沖上右小臂沖下，女士左右小臂均沖上;小臂與大臂夾角，男士左約120右約90，女士右約120左約90。
這是基本要求，更高的要求應該看有沒有運用反身技巧。如果運用反身技巧，使上身稍向左偏，達到左背肩甲骨突出的效應，此時上身協調性能最佳。這一點對女士尤其重要，也就是說，作為跟舞的女士應該讓領舞的男士，右手指感觸到明顯的突出。
2、傾斜、擺動、升降也需要反身技巧。在前文中已經論及，這里不再贅述了。至于不漏痕跡、全腳滾動、領舞跟舞、節奏處理，當然沒有直接關系。
3、十個舞種基本功都需要反身技巧。以上分析主要針對摩登舞，但對拉丁同樣適用。以擺胯，縮臀為主要標志和特色的倫巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛，除了需要遵循“腳隨身動”原則外，同樣需要反身技巧。
因為節奏快，因為擺胯多，反身技巧的作用好像不那么明顯、那么突出。如果我們放慢動作像動畫片一樣，就會感覺到“反不反身，大不一樣!”，現在我們就以節奏最快的牛仔(男步)試試看--
左腿繃直左腳后踩時—上身偏左/左腳收回原地時—上身偏右/左腳向左連踩2次時—上身偏右/右腳向右連踩2次時—上身偏左/第2次左腿繃直--如此循環。如果上身沒有這一“不完全旋轉”(經典教材用語)，很難想象是一種什么樣的效果。
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