安陽師范學院交誼舞慢三

安陽師范學院交誼舞慢三

　　慢三是簡化版的華爾茲。作為最基本的舞種之一，慢三是其它舞種的基礎。這是因為在其他舞種所要用到的技巧，在慢三中都有應用。慢三是屬于三步。三步，顧名思義，就是每一小節有三拍。它的重音在第一拍，后兩拍是弱音，節奏是“ 強、弱、弱”。下面是學習啦小編為您整理的安陽師范學院交誼舞慢三，希望對您有所幫助!

　　安陽師范學院交誼舞慢三

　　安陽師范學院交誼舞慢三要點

　　慢三，是屬于三步。

　　三步，顧名思義，就是每一小節有三拍，它的重音在第一拍，后兩拍是弱音，節奏是" 強，弱，弱"。

　　我們說過，在男士請了女伴之后，擺好舞姿，男舞伴前進左腳,女舞伴后退右腳。那么，在慢三中，對于男士，第一小節的重音在左腳，第二小節的重音就換到了右腳，以后都是重音在左右腳輪換. 對于女舞伴亦是一樣，第一小節的重音在右腳，第二小節的重音就換到了左腳，接著輪換. 這是與慢四非常明顯的不同。

　　交誼舞

　　慢三最簡單的舞步是直步，初學者往往以為是跳舞，就不知道腳該往哪兒放了。其實，慢三舞步和走路差不多，只不過是加上了對音樂的理解。對于慢三，我們說，第一拍即重拍，步子要大一些，二三拍為弱拍，步子作為調整。

　　男士出腳，應直著往前伸。

　　有的初學者怕踩著女伴的腳，腳步往旁邊走，即不符和慢三的跳法，又顯得不好看。其實，只要男女雙方和著音樂的節奏，同時前進或后退，是不會踩著對方的腳的。

　　慢三中的內側旋轉，也是基本步之一，男女舞步都是一樣的，只不過是，男舞伴先出的是左腳，女舞伴先退右腳. 首先，女舞伴側退右腳，男舞伴出左腳在女舞伴兩腳之間，這時，男舞伴以左腳為軸，女舞伴以右腳為軸，旋轉180度后，男舞伴后退右腳，女舞伴前進左腳,這是第二拍了。最后一拍，男舞伴后退左腳，并在右腳左側，女舞伴前進右腳，并在左腳右側，兩人的舞姿成閉位。

　　注意，旋轉了360度后，為了保持舞程線的方向，男舞伴在以后的跳法中應后退，若想還原，再旋轉180度即可。這時男舞伴應后退右腳，女舞伴前進左腳....同前面一樣。

　　基本步其實很簡單，所有的花樣都是從基本步中演變而來，掌握好了基本步，才能更好地掌握更多的花樣.當然，這些都是紙上談兵，大家還要多與“舞”林高手們切磋，這才是真著。