怎樣跳交誼舞中四步

　　目前，少數人不太清楚中四步舞古今中外的規范性基礎理論和技術要求，又缺乏實踐研究，而把中四步舞混同于小拉舞或北京平四，甚至把這些舞或吉特巴舞的45小節/分鐘以上的快速舞曲用于交誼舞大賽的中四步舞，到底應該怎樣跳交誼舞中四步呢?下面學習啦小編來告訴你吧。

　　交誼舞中四步起源1：

　　絕不可輕視交誼舞的重要舞種“中四步(福克斯)舞”，因為它發源于國外發展在中國，是四步舞的首要舞種，規范的說：中四步舞是與狐步相對應的，就像慢三步與華尓茲的關系一樣重要;所以很有必要把中四步舞的規范性基礎理論和技術概述一下：中四步舞起源于英國，由當時一位喜劇演員“哈利.福克斯”創編，因此曾名‘福克斯舞’。

　　跳交誼舞中四步音樂2：

　　1910年，英國皇家舞蹈教師學會對交際舞某些舞種進行了整理，逐步從華尓茲、福克斯、探戈、倫巴、腳踏巴……等舞種進行了分支、提練、規范，才產生了國際標準舞相對應的舞種如華尓茲、狐步、探戈、倫巴、牛仔等;因其具有體育性、競技性尓稱為體育舞蹈。二十世紀，福克斯舞傳入我國因其速度、節奏與狐步舞基本相似而被稱為中四步舞，是四步舞的首要舞種。狐步舞的音樂可以跳中四步，(狐步舞曲速度30小節/分鐘，中四步舞曲速度嚴格的說也只能是32—35小節/分鐘)。

　　中四步舞音樂節拍：2/4拍; 舞曲速度：32—35小節/分鐘;音樂節奏：強、弱; 舞姿：閉合式;舞步節奏：慢、慢、快快;基本步法：大、大、小小或大、大、小并; 舞步特點：節奏中速，步伐嬌健，行云流水，兩慢兩快，慢為大步，快為小步;花步組合時步法的快慢及舞姿的分合可隨意。 舞蹈風格：平穩大方，姿態從容，文雅優美，悠閑輕松，瀟灑自如;運步富有彈性，沒有停頓和逗留。中四步是四步舞的中間速度，比慢四步跳起來更瀟灑、自如、優美、花步組合多樣。因此中四步舞被稱為“舞之柱”。

　　跳交誼舞中四步介紹3：

　　目前，少數人不太清楚中四步舞古今中外的規范性基礎理論和技術要求，又缺乏實踐研究，而把中四步舞混同于小拉舞或北京平四，甚至把這些舞或吉特巴舞的45小節/分鐘以上的快速舞曲用于交誼舞大賽的中四步舞，鬧得選手們有的跳小拉舞或跳北京平四，有的跳水兵舞，有的滿場跑跳一步舞，有的跳成似像非像‘洗衣舞’，真是洋相百出!更錯誤的是不該把在我國社會中流傳了上百年民眾喜聞樂跳的主要舞種“中四步舞”在賽程里取消了!造成有些同志也聽之任之跟著去做，(就如同體育舞蹈取消狐步舞一樣)，這樣嚴重影響了我國交誼舞舞種的全面規范發展，廣大交誼舞愛好者當然議論紛紛;所以，在此關鍵時刻交誼舞專家們以理證辯緊急呼吁：交誼舞重要舞種“中四步舞”應該全面規范發展，決不可因不清楚或不懂而放棄。

　　全國廣大交誼舞愛好者議論指出：“決不可用體育舞蹈與交誼舞混淆不清的幾個基本步和花步組合定出條條框框束縛真正規范性交誼舞舞蹈藝術的全面高級發展”。因此建議;必須堅持實踐科學發展觀，以古今中外交誼舞規范理論為統領，以實踐真正交誼舞的技術水平為引導，讓廣大交誼舞愛好者來檢驗，請真正具有交誼舞規范性理論和實踐水平的專家作指導，這樣才能真正有利于我國交誼舞全面規范而高級發展。