北京平四與吉特巴

北京平四與吉特巴

　　近來常聽到有人提及分不清北京平四與吉特巴的節奏或者跳著跳著兩個舞就混合了。下面是學習啦小編整理的一些關于北京平四與吉特巴的資料，供你參考。

　　一、北京平四

　　平四舞，取決于舞蹈的步伐節拍，相比與交誼舞中的慢四和快四，它名字取決于它的速度比較平穩，是速度平穩的四步交誼舞的簡稱。它由著名舞蹈藝術家楊藝等人所創。“北京平四”雖然名字叫北京，實際上經過長時間的發展。已經融入了我國多民族的舞蹈及民間民俗的生活片斷。比如：北京平四花樣里的"葡萄熟了"、“蒙族舞步”“藏族舞步”"哈薩克取親"、"孔雀開屏"等等，融入在【北京平四】中，這就要求舞者在跳的過程中"形散神不散"，"舞真情更真"。根據不同風格的舞曲，選擇適當的花樣，在瞬間依其基本規律，即興發揮，隨意組合，跳出你的風采，舞出你的自信。

　　北京平四舞的音樂為4/4拍，每分鐘44小節左右，節奏為蓬、嚓、蓬、嚓，一拍一步，無快慢之分，速度穩定。但在花樣造型時，可在一小節內把四步跳三步，前三拍每拍一步，第四后停步造型。這樣，第3步占用了二拍，充分展示了舞蹈造型的優美，"反彈琵琶"、"摘葡萄"等花樣就是這種舞步。北京平四舞除了具有一般交誼舞都具有的品格、特點和魅力外，它還具有中國獨特創造審美特征，它獨創的審美特征體現在"步、花巧妙的結合";"手勢、身段造型的結合";"動中有靜，靜中有動的結合"。它的舞步規范，瀟灑自如，靈活穩健，舞步快而不亂，快而不趕，穩而不拖，舞姿造型優美文雅，新穎別致，它的優美大大超過它簡單的名稱。

　　北京平四的節奏與吉特巴的節奏最明顯的區別，就是快慢之分，北京平四的節奏穩定，而吉特巴的節奏是慢慢快快。

　　二、吉特巴

　　吉特巴，是起源于美國西部的一種牛仔舞，傳到中國后，融合中國特色，成為一種別具風格的交誼舞。吉特巴，舞步節奏強弱相間，風格獨特，深得眾多舞者的喜愛。在中國吉特巴主要分北京吉特巴、天津吉特巴、南京小拉、還有武漢休閑三步踩有點類似。而我個人喜歡楊藝的隨心吉特巴，靈活多變，節奏感較強，有激情。舞姿活潑奔放，舞者腿部要有彈性，以膝蓋帶動全身而舞。

　　吉特巴的節奏是4/4拍，每分鐘45小節左右，它的基本節奏是：慢慢快快，慢步兩拍一步，快步一拍一步。重音在第1、第3拍。一般鼓點：|咚 噠 咚 噠|咚 噠噠 咚 噠|。吉特巴的節奏有兩種處理法，一種是四步吉特巴，一種是六步吉特巴。四步吉特巴的節奏是：慢——慢——快快，由三個步子跳四拍組成，第一個步子慢，第二步子慢，第三步子將慢節拍處理成兩個快拍。

　　下面我以隨心吉特巴為例，(以男生為例)第一拍，左腳提胯腳掌向前出腳;第二拍右腳提胯腳掌原地踩;第三拍左腳提胯向后用腳掌蹬地，第四拍，右腳腳掌借助左腳的力量稍微彈起，但幅度不要太大。然后重復前面的步子 。六步吉特巴在舞廳里很少見到，暫不提及。在這里要注意，跳吉特巴的時候一定要試著去提胯，這才是吉特巴的魅力所在，不要只是腳步的運動。要多練習膝蓋的彈性，這樣看起來才有動感有活力。而且，在四步吉特巴的點踏步里面尤其用到的就是膝蓋的彈性，點踏步得前兩步跟基本步是一樣的，后兩步則是雙腳并攏，以腳跟用力撐起身體，腳尖向上抬起，膝蓋彎曲再伸直，以膝蓋帶動大腿，以大腿帶動胯部，腰部，再用腰來帶動上身。

　　總結一下，跳吉特巴首先要全身放松，試著提胯，彎曲膝蓋，培養膝蓋的彈性。這樣跳出來的吉特巴才有動感與激情，繼而產生魅力。