簡單易學個人街舞教學視頻
街舞誕生于美國是黑人的一種舞蹈，是身體鍛煉的一種方式，其引進我國是在20世紀80年代。街舞引進我國就迅速得到發展，從歷年電視文娛節目中街舞出現的密度可以看出來。下面是學習啦小編為大家整理簡單易學個人街舞教學視頻的相關資料，供大家參考!
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跳好街舞的五個建議
街舞分兩大類：Hip-Hop和Breaking。街舞一般可以分為兩種，一種是個人的技巧街舞。個人技巧街舞是最早流行的一種街舞，因為它能體現年輕人精力旺盛的一面，他們的很多地面動作，譬如說翻滾、倒立、彈跳都是比較高技巧的個人街舞表演。另外一種就是集體街舞，是目前比較流行的街舞形式。它反映了大眾的需要，跳起來比較簡單，節奏感比較強，它既有舞蹈的感覺又有健身的作用。所以目前比較普遍的就是集體街舞
大家都知道，在練習廣播體操、健美操時，可能教練對大部分動作的要求是“橫平豎直”，而在練習街舞時，更多的是強調隨意性，一般要求我們動作松弛，所以在練習街舞時我們要盡可能放松自己的肌肉、關節，讓它們更靈活。
這里有跳好街舞的五個建議，或許對街舞愛好者有一定的幫助。
1、練習街舞時，盡量穿比較寬松的T恤、拖地多袋褲、棒球帽、緊身背心、復古運動鞋。
2、在練習街舞前，要用心的聽音樂，要熟悉音樂的節奏;在練習前首先要熟悉并適應HIP-HOP音樂的特點。如果能夠做到一聽到音樂，您就可以準確自如地踏上步點并與音樂合拍，那您便可以開始學習街舞了。
3、練習街舞時，要眼盯住教練的腳，這樣有利于盡快學會街舞的步伐;要按著教練分解動作的程序進行，比如先學好下肢動作，再逐漸加上上肢、頭部等動作，先慢后快不要急于求成。
4、下肢動作熟悉后，可以學習軀干和上肢等部位動作。全身各部位動作的同步性是關鍵，也就是說，把下肢動作和軀干與上肢等部位動作結合好。
5、初步學習街舞時，切不可一下子就加大運動量，要循序漸進。通常是先做熱身活動，將身體的各個關節、韌帶、尤其是膝、踝關節要充分活動開，以免跳動時損傷;而后進行一定強度和時間的練習，最好不要少于30分鐘;最后采用各種伸拉練習使身體放松。
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