深圳拉丁舞恰恰比賽視頻
時間：
芬琪848由 分享
深圳拉丁舞恰恰比賽視頻
競技性拉丁舞成績的獲得,是由多個因素共同反映下的結果。其中,拉丁舞套路創編水平的高低是其最直接、最根本的影響因素。下面是學習啦小編為大家整理的深圳拉丁舞恰恰比賽視頻，供大家參考!
拉丁舞初學者的注意事項
1.男士宜為短發，長發需扎成馬尾，不化妝、不戴飾物;女士若為長發應盤頭，不要散發，可戴少許飾物，但不能過大。
2.服裝一般以緊身的為好，男士以黑色為主，女士著短裙，不應長于膝蓋，以免影響運動。鞋子有專門的舞鞋，但在訓練時以舒適為宜，最好是平底。
3.注重禮儀，男士要先向女士發出邀請，女士應還禮。舞蹈結束后，一定要答謝觀眾，男士還應將女士送回。
4.初學者不要急于跳合舞，不要急于接觸花步，以免受傷。
5.跳舞過程中要注意肌肉繃緊、調節情緒、調勻呼吸，防止動作僵硬。
6.在呼吸不暢的情況下，請先休息片刻后再決定是否繼續;
7.避免扭腰過猛，應以感覺適當為準;
8.若發生以下情況，如腿部疲勞、身體局部出現痛狀不適、眩暈、心率過快等，可停止練習。
拉丁舞比賽視頻相關文章：