保羅漢娜拉丁舞教學視頻

　　拉丁舞作為一項時尚、健康充滿活力的舞蹈受到了多高校大學生的喜愛,并已被引入到大學生的公共選修課之中,但是受到拉丁舞蹈選倏課程男少女多的現實情況影響,要想在高校拉丁舞選修課中采取雙人拉丁舞教學的形式存在著很多的困難。下面是學習啦小編為您整理的保羅漢娜拉丁舞教學視頻，希望對您有所幫助!

　　保羅漢娜拉丁舞教學視頻

　　常用拉丁舞基礎知識

　　基訓

　　以舞蹈演員或學員基本能力的訓練。如發展身體各部分肌肉的能力，訓練關節的柔軟性，控制身體活動的能力、靈活性和穩定性以及跳， 轉，翻等各種技巧。

　　主力腿

　　動作過程中，或者形成姿態時，支撐身體重心的一條腿，稱主力腿。

　　動力腿

　　與主力腿相對而言， 非重心支撐的一腿為動力腿， 可做各種屈伸， 擺動等動作。

　　韻律

　　在舞蹈動作中，人體運動的自然規律造成欲左先右，欲縱先收， 以及動與靜，上與下、高與低，長與短等辯證的規律，形成了舞蹈動作的韻律。

　　留頭甩頭

　　身體開始轉動而頭仍留向原方位不動，稱“留頭”。頭從一方位迅速轉向另一方位稱“甩頭”。例如“轉圈”、“翻身”動作，開始轉體時“留頭”，當身體轉動約180°時，再迅速甩頭360°，以控制旋轉方向、增強動力。甩頭也是亮相時的常用動作。

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