陰陽五行與健康有什么關系
陰陽五行與健康有什么關系
陰陽五行怎么會和人體的健康會有聯系的，這也許是很多人都無法理解的，陰陽五行與人體健康真的有什么關系呢?學習啦小編為大家收集整理了陰陽五行與人體健康，供大家學習借鑒，希望對你有幫助!
陰陽五行與人體健康關系
《達摩寶傳》中記述：“夫性命者，陰陽也，在天為日月，在地為水火，在虛空為風云，在方為南北，在時為子午，在卦為坎離，在人身為性命。天無日月，不能懸星掛斗;地無水火，不能養活生靈;虛空無風云，人民不得清泰;方無南北，四方怎能安寧;卦無坎離，水火怎得升降;時無子午，晝夜怎得分明;人無性命，周身無有主持;離了陰陽，萬物從何而生。”
陰陽也涵蓋表里，表屬陽，里屬陰;譬如屋外為陽，屋內為陰;水果的果皮為陽，果肉為陰;以植物而言，枝葉為陽，根部為陰，樹皮為陽，樹干為陰;以人身而言，背部為陽，前部為陰，右側為陽，左側為陰;男為陽，女為陰;氣為陽，血為陰;心包、小腸、膽、胃、大腸、膀胱等六腑為陽，肝、心、脾、肺、腎等五臟為陰，故曰：“小腸與心臟相表里，膽與肝相表里，胃與脾相表里，大腸與肺相表里，膀胱與腎相表里。”由于表里關系密切，因此五臟有了病變將累及六腑，六腑失調也將引起五臟有了病變。
基于陰陽相互關系而構成整個宇宙及萬物，故《易經》中記述：“孤陽不成一事，孤陰不成一物。”宇宙間除陰陽外尚具有五行，即木、火、土、金、水。以方位而言東屬木，南屬火，中央屬土，西屬金，北屬水。譬如臺灣四季分明，有美麗寶島之稱，因為臺灣是一個完整的島嶼，猶如麻雀雖小，但五臟俱全。東屬木，故東臺灣樹木較多。南屬火，故南臺灣較熱。中央屬土，故南投地區高山峻嶺，土較多。西屬金，故西臺灣經濟較發達。北屬水，故北臺灣雨水多。人體五臟亦屬五行，肝屬木，心屬火，脾屬土，肺屬金，腎屬水。五行之中的相互關系亦十分密切，除相生、相克之外，尚有相侮、相乘的作用。五行相生，即木生火，火生土，土生金，金生水，水生木，也就是自然法則。當木材燃燒后就成灰，灰也就是土。土壤中蘊藏了豐富的金屬礦物，金屬制成掘井的工具可掘出水來，而水可用來灌溉草木，此現象謂之相生。五行相克，即木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。譬如樹木的成長其樹干或根部將漸漸把土撇開，土卻可抵擋大水，水可滅火，火可熔化金屬，金屬利器可砍斷木頭，這現象謂之相克。所謂的相克即是制衡的作用，譬如木克土，即指木對土有制衡的作用，可是木過于強盛，而使土太過于被抑制時，將造成土的不足，這謂之木乘土，也就是所謂的相乘。木本來將接受金的制衡，但由于木太過于強盛或金本身十分虛弱，這時金不但不能對木進行克制，反而將受到木的反侮，這稱為金虛木侮，也就是所謂的相侮。
陰陽學說與人體
一、陰陽與人體解剖部位的關系：人體上部為陽、下部為陰;體表為陽、體內為陰;背部為陽、胸部為陰;四肢外側為陽、內側為陰;皮膚為陽、筋骨為陰;膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦六腑屬陽，肝、心、脾、肺、腎五臟屬陰。
二、陰陽與人體生理的關系：人體的健康與否，決定于陰陽的是否調和。如《內經》所說：“陰平陽秘，精神乃治。”人體攝取飲食后，經過脾、胃的腐熟運化，將營養物質運送至全身各處，使肉體增長強壯、使生命活動力旺盛。食物消化后有形的廢料，由前后二陰排出。人體之陰陽若是保持在平衡的情況下，人體就健康。
三、陰陽與人體氣血關系：人體之中氣為陽、血為陰。這里的氣是不斷運動著的具有很強活力的精微物質，是維持人體生命活動的最基本物質，它流行于全身各臟腑、經絡等組織器官、無處不有，推動人體的各種生理活動。這里的血是構成人體和維持生命活動的基本物質。中醫及養生保健學說認為，氣為血之帥，血為氣之母，氣能生血、行血、攝血，氣和血密不可分。
四、陰陽與人體病理的關系：人體陰陽失去平衡后，就會表現出各種不適和病癥，而古人對癥狀的分類，也是用陰陽來代表和說明的。陽證，一般表現的癥狀是：發熱、口渴、脈數(快)等，這類癥狀，古人又稱為熱(即陽)證。陰證，一般表現的癥狀是：不發熱，口不渴、手足冷、脈遲(慢)等，這類癥狀，古人又稱為寒(即陰)證。這就是《內經》所說的：“陽勝則熱，陰勝則寒。”
另外，陰陽偏衰是指陰或陽低于正常水平的失調，其一方低于正常水平，而另一方保持正常水平，或雙方都不同程度的低于正常水平，故出現虛證。陰不足，陽正常則陰虛生內熱;陽不足，陰正常則陽虛生外寒;陰陽雙方都不同程度的不足，則虛寒、虛熱并見或陰陽兩虛。這就是“內經”所說的“陰虛生內熱，陽虛生外寒”、“陰陽兩虛”證。
五、陰陽在養生保健上的應用：陰陽是養生保健的總綱。身體各種不適雖然很多，但其屬性不外陰陽兩類，如從發展部位來看，不在表(陽)就在里(陰);從性質來看：非熱(陽)即寒證(陰);從發展趨勢來看：不是實證(陽)就是虛證(陰)?？傊?，陰陽可以概括各種不適的屬性。養生保健的總原則為“調整陰陽，以平為期”，這也是養生保健的基本出發點。針對陰陽盛衰，采取補其不足，瀉其有余，使陰陽偏盛偏衰的異?，F象得到糾正，恢復其相對平衡狀態。日常，我們可以用醫療器械及保健用品的陰陽之正，來糾正人體陰陽之偏，寒者熱之，熱者寒之，虛者補之，實者瀉之，滋陰潛陽，滋陰助陽，使達到“陰平陽秘，精神乃治”。
人體是一個有機的整體，陰陽平衡的失調會影響臟腑功能紊亂，如果有一個臟器受損，其他的臟器都會受到影響，從而導致人體平衡的失調。因此在養生保健時，必須要注意身體的整體調整和養護;還要注意盡早清理體內不利因素，調節平衡、補充營養，達到所謂：“正氣存內，邪不可干。”這里正氣是指人體正常的功能活動和抗病能力，而邪氣是指各種致病因素。當病邪作用于人體，正氣奮力抗邪，引起邪正相爭，破壞了人體的陰陽平衡或使臟腑功能失常，氣血運行紊亂，而產生一系列的身體不適及病理變化;若正氣強盛，邪氣消退，則各種不適及病證很快趨于好轉、痊愈。若正氣虛弱，邪氣強盛，則疾病日趨嚴重，甚至惡化、衰亡。
看了"陰陽五行與健康有什么關系"的人還看了：
3.祖國傳統養生文化
4.什么是陳式太極拳