新高三必知:一輪復習容易出現的四大誤區與改變狀態的6個建議

新高三必知:一輪復習容易出現的四大誤區與改變狀態的6個建議

　　教書育人楷模，更好地指導自己的學習，讓自己不斷成長。讓我們一起到學習啦學習吧!以下是學習啦小編為大家編輯的高考備考學習方法文章，歡迎大家閱讀!

　　新高三開學狀態很差怎么辦?6個建議，超實用!

　　精神狀態差的表現以及造成的因素有哪些?

　　1.略顯疲態

　　松松垮垮，行動緩慢，學習和做事不能充滿激情。原因：缺少睡眠，時間分配不合理，學習質量不高。

　　2.不消極更不積極

　　學生雖深知備考的重要性，但面對學業課堂，學生僅僅跟著做而已，覺得做了該做的事情，表面上看過得去就行了，面對問題，不能深入的思考。

　　3.沒有迫切要解決屬于自己問題的欲望

　　一個精神狀態差的學生，其實也清楚自己遇到的困擾，但缺少解決屬于自己問題的欲望，沒有好問的習慣，在備考中解決屬于自己的問題還是非常關鍵的。

　　4.不能做自己的精神支柱

　　其實每個人都不能總保持旺盛精力去學習和做事，但是一些人能堅持下來，自己是自己精神的永動機。一個人精神僅靠外界的鼓勵來提升，是不具備成功的素養的。

　　5.不耐煩的表現

　　面對家長和老師的提醒，學生表現很不耐煩，一方面是由性格導致，另一方面就是精神狀態差造成的，浮躁、看問題片面，或者自己也著急，面對別人的提醒很難接受。

　　除此之外，學生沒有明確的計劃，做事沒有明確的目的，從很大程度上講，除了習慣之外，也可能是由精神狀態不好造成的。

　　怎樣調整最合理?

　　1.走出時間戰和題海戰的誤區

　　盲目的熬時間，盲目的做題肯定是沒有效率的備考形式。建議，分時段，在最清醒的時間，做自己最應該做的事情--抓住主要矛盾。此外，要注重質量，通過做題，總結自己缺少的知識點，有效的學習方法，做到最大限度得分等等。

　　2.以學校復習內容為主線，根據個人情況適當的展開

　　3.不要急著能在短期內解決所有的問題

　　所謂眼高手低就是這樣的情況，問題短期內很難解決，就需要一個長線來不斷的提升，找到切入點，堅持下去。

　　4.認清考試的有限性

　　知識點是有限的，題型也是有限的，你要取得某層次的成績，一定要做到有效的積累，只要方向是對的，持之以恒就可以。

　　5.利用資源解決屬于自己的問題

　　學生存在很多問題沒有解決，心里肯定會有無形的壓力。高三要充分利用有限的資源，解決心中的問題，減輕心理壓力。學校老師、教研、同學、甚至外面高質量的輔導班等等這些都是資源，只要能解決屬于你的問題，就是好資源。

　　6.自己要和自己較勁，自己是自己的精神支柱

　　高三了，畢竟才是開始，有很多方面都能去改變，還有足夠的時間和機會，那么你看看自己，你的精神氣在哪?沒有精神氣怎么辦?如果一直都沒有精神氣，你會怎樣?想過嗎?

　　7個技巧幫你快速進入備考狀態

　　巧用心理暗示

　　“已經高三了”的心理暗示比什么都重要。人的成功最重要的莫過于知道自己處于什么樣的情形下，知道自己下一步要做什么。養成好的學習習慣那就意味著學習狀態的到來、成功的開始。

　　巧尋讀書環境

　　要尋找最佳的環境讀書。無論是晚上還是周末，建議盡可能少呆在家里，可以跟兩三個同學一起，去圖書館最好，又安靜有氣氛，有問題還能問，累了也可以休息一會一起玩玩。特別是周末回家不想學習的學生很容易荒廢周末。

　　巧訂學習計劃

　　列出每天的學習科目和學習時間段，并盡量詳細地列明早晨幾點到幾點讀什么書，中午幾點到幾點午睡，傍晚幾點到幾點體育鍛煉、課外閱讀或各安排哪幾科學習。

　　每科兼顧到學習的吸收、復習、練習、歸納、預習五大環節，連各科學習期間的休息時間以及睡覺和起床都可列出來。訂下學習計劃表后，盡量排除干擾堅決執行。

　　巧理每天時間

　　要保證合理的睡眠安排，建議早上6：00后起床，中午休息30分鐘，晚上不要超過23：30。如果上課常打瞌睡，便說明時間安排上有問題，學習效率很低。70%以上的知識是靠課堂的，30%知識才靠課余時間彌補。

　　巧做限時訓練

　　盡量在規定時間完成，最后才對答案，看自己完成練習的正確程度，查找自己知識掌握程度，快速發現自己問題所在，在最短時間內予以彌補或矯正。正確率低于70%往往意味著自己在相關章節存在著較大問題。

　　巧抓零碎時間

　　采用間斷性、頻繁性背誦，爭取零碎的時間，學語文和英語特別需要采用這種方法。政治、歷史科許多評價性內容會隨時間而變，可考慮運用簡化記憶法或口訣記憶法。

　　巧養三個習慣

　　最重要的三個“養成”即養成做筆記、做標注、做錯題的三個良好習慣，要清楚答案從何而來，力求把每一題錯的選項改成正確的選項，或指明錯誤原因，或標出證明性實例、反駁性實例。

　　通過歸納可以提高復習效率，真正把握各種解題思路、方法和技巧，最大限度地避免失誤。

　　新高三必知:一輪復習容易出現的四大誤區

　　對時間問題的認識誤區

　　從八月份新開課一直到“高三一模”，部分學生認為這是一個很長的時間段。所以往往容易出現“前松后緊”的狀況，即開始第一個月還抓得比較緊，但一個月后就開始松懈，認為來日方長，何必抓得這樣緊，所以在時間把握上就比較隨意，甚至可能浪費了不少寶貴的時間。事實上，第一階段的復習任務確實是耗時最長的，其主要任務是為高考各個學科全面夯實基礎，而打基礎又往往是要花最多時間的。但隨著第一輪復習結束后，后面的時間就非常緊迫了。所以，第一階段要強化時間意識，而且要有足夠的耐性。否則，到了下學期就無法補救了。

　　對復習資料選擇的誤區

　　在選擇資料方面常常會出現這樣的誤區，誤認為層次越高的復習資料就越好好，忽視了第一階段復習的重點要突出基礎性，結果私下盲目地選購了很多高考真題、模擬試題或所謂某些名校的復習資料。實際上，老師自己編印的資料才是最合適而且也是最有效的。

　　對復習練習的誤區

　　對于某些基礎不夠扎實的同學來說，由于本來起點就比較低，所以上了高三后就更加焦急，結果只能急功近利，忽視了最重要的基礎練習，而把大量的時間去做一些綜合性的練習，誤認為這樣會有速效。當經過一段時間卻發現只能適得其反時才后悔莫及。實際上，第一階段重點就是要吃透課本，落實單元主干知識，梳理出高考考點，做好基礎題才是根本所在。

　　對書寫重要性認識的誤區

　　隨著時間的推移，高三階段的月考便接踵而來。在考試中，書寫往往是不少學生忽視的問題，對理科生來說，這種現象就更為突出。雖然老師會反復提醒書寫是重要性，但開始階段往往不夠重視，結果在高考閱卷中吃大虧才后悔。