科學備考：考生最后沖刺備考參考時間表與考前7天時間安排計劃表
科學備考：考生最后沖刺備考參考時間表與考前7天時間安排計劃表
教書育人皆楷模，更好地指導自己的學習，讓自己不斷成長。讓我們一起到學習啦學習吧!以下是學習啦小編為大家編輯的高中備考學習方法，僅供考生參考，歡迎大家閱讀!
高三老師：考生最后沖刺備考參考時間表
【5月31日】距離高考還有7天
【上午】6：30--起床，洗漱，稍微活動一下。
6：50 吃早餐。
7：30—8：30 看書。休息半個小時。
9：00—11：30 復習語文。做題。
午間休息 吃飯
午睡40分鐘—1小時，根據自己的情況調整。
【下午】13：40—14：30 看書。休息半個小時。
15：00—17：00 復習數學。做題為主。
休息，聽聽音樂，運動一下。
【晚上】19：30—22：00 看書。休息。
23：00 準時入睡。
【6月1日】距離高考還有6天
【上午】6：30--起床，洗漱，稍微活動一下。
6：50 吃早餐。
7：30—8：30 看書。休息半個小時。
9：00—11：30 復習文綜。做題。
午間休息。 吃飯。
午睡40分鐘—1小時，根據自己的情況調整。
【下午】13：40—14：30 看書。休息半個小時。
15：00—17：00 復習英語。做題為主。
休息，聽聽音樂，運動一下。
【晚上】19：30—22：00 看書。休息。
23：00 準時入睡。
【6月2日】距離高考還有5天
【上午】6：30--起床，洗漱，稍微活動一下。
6：50 吃早餐。
7：30—8：30 看書。休息半個小時。
9：00—11：30 復習理綜。做題。
午間休息 吃飯
午睡40分鐘—1小時，根據自己的情況調整。
【下午】13：40—14：30 看書。休息半個小時。
15：00—17：00 復習英語。做題為主。
休息，聽聽音樂，運動一下。
【晚上】19：30—22：00 看書。休息。
23：00 準時入睡。
【6月3日】距離高考還有4天 模擬考試
【6月4日】距離高考還有3天 模擬考試
【6月5日】距離高考還有2天
【上午】6：30--起床，洗漱，稍微活動一下。
6：50 吃早餐。
7：30—8：30 看書。休息半個小時。
9：00—11：30 復習語文。因為第二天就要高考了，所以
今天最好復習第二天的考試科目。
午間休息 吃飯
午睡40分鐘—1小時，根據自己的情況調整。
【下午】13：40—14：30 看書。休息半個小時。
15：00—17：00 復習數學。做題為主。
休息，聽聽音樂，運動一下。
【晚上】19：30—22：00 看書。
休息。23：00 準時入睡。
【6月6日】距離高考還有1天
放松，考前動員，看考場、熟悉考場周圍環境，包括衛生間等等。乘車路線、乘車時間、考慮堵車等因素。一般不安排時間學習。最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不著，不要破壞平時的習慣。
科學備考：考前7天時間安排計劃表
高考前一周，學校一般都會給學生放假，讓學生在家復習。這7天應該怎樣安排復習呢?清華附中高三年級組長田佩淮老師建議：
考生要把自己房間容易讓自己分心的東西移走，比方說玩具、游戲機等，也盡量不要上網或者打游戲。在自己制定的復習時段把電話摘去，關閉手機，最大限度地排除干擾。
在家復習最怕懈怠，進行不科學、不理智、無計劃的無效復習。因此，在放假前就應該制定出一份書面計劃，把這一周時間中要做的事情詳細規劃一下。這個時候，已經不能以天為單位來做計劃了，要以小時為單位制定各科的復習計劃。
高考是有時間限制的，考生要努力提高自己在2個小時左右的時間段里的學習效率。
做題應該以“反思、溫故”和“查缺補漏”為主，多做一些以前練過的習題，也可以把前一階段做過的試卷再瀏覽一遍。要少做新題和難度較大的試題，以免給自己增加心理壓力，對高考形成畏懼心理。實際上高考的試題難度是同平時的模擬考試相當的，考生無須緊張。
有了計劃之后最重要的就是執行，完不成的計劃不是好計劃，所以考生在制訂計劃之初就應該做到心里有數，量力而為，不能提超出自己能力范圍的要求。一旦完不成，反而給自己帶來壓力。完成一天的復習之后，考生可以自己在計劃表上打個勾，還可以就完成情況給一個自我評價，比如說“優秀”、“良好”或者“一般”，并根據完成情況調整以后的計劃。
為提前適應高考的環境，考生可在家做2—3次考場模擬。在高考規定的時間段里(9：00—11：30或15：00—17：00)想象自己在考場答題。把可能遇到的問題都假設出現，訓練自己的心理承受力，提前釋放壓力。試題可以選擇老師發放的測試題，最好是高考的標準化試卷，答題時也要像真正高考一樣，認真完成每一道題。