芹菜蘋果汁功效及作用制作方法

時間：2018-02-06 17:57:12 玉鳳51由分享

　　天氣比較干燥，這時以多喝一些果蔬汁，下面是的芹菜蘋果汁功效及作用制作方法資料，歡迎閱讀。

　　芹菜蘋果汁功效

　　芹菜蘋果汁是以芹菜、蘋果榨汁加上檸檬、冰塊等而成的飲品。對高血壓、糖尿病、肝臟病、腎臟病、腸胃病患者飲后均有裨益。

　　芹菜蘋果汁是一種可以預防癌癥的健康飲品，它里面有大量的天然抗氧化成分，能減少細胞癌變的發生，另外這些抗氧化成分還能減少人體內自由基的生成，延緩細胞老化，對延緩衰老和延長壽命有很大的好處。

　　1、芹菜蘋果汁能預防癌癥和延緩衰老

　　2、芹菜蘋果汁能清熱解毒

　　芹菜蘋果汁是一種性涼的特色飲品，這種果汁進入人體以后能起到清熱解毒的作用，同時還有一些可潤燥的成分存在，對人們春天經常出現的上火或者肺燥以及皮膚干燥等不良癥狀有很好的調理作用。

　　3、芹菜蘋果汁能降血壓

　　芹菜蘋果汁是一種能降血壓的健康飲品，它能加快人體內血液的循環，減少高血壓的發生，同時還能軟化血管，對冠習病和心臟病也有一定的預防功效，另外芹菜蘋果汁還能利尿、調理腸胃并且對便秘也有一定的治療作用，它里面的膳食纖維和果膠能軟化大便，加快大便的排出，對緩解便秘作用特別明顯。

　　1.芹菜洗凈，切成小段。蘋果洗凈，去核，切成黃豆大小的塊。檸檬連皮切成3片(連皮的檸檬味道較好，且富有營養)。

　　2.在玻璃杯內放入冰塊。

　　3.先將連皮的檸檬放入組織搗碎機內，搗碎出汁。其次再放入芹菜、蘋果搗碎成汁。然后用紗布過濾，注入盛有冰塊的杯內。

　　4.若沒有組織搗碎機，可將芹菜用開水焯一下，切碎。分別將芹菜、蘋果、連皮的檸檬放入兩層紗布中，用硬的器物壓榨，擠出汁，注入盛有冰塊的杯中，攪勻飲用。

　　芹菜300克蘋果250克檸檬半個冰塊3塊