牛腱子肉的功效作用_牛腱子肉的營養價值

　　牛腱子肉是肉質非常好的一種肉，它美味可口是不少的最愛。那你知道牛腱子肉的功效與作用都有哪些嗎?小編分享牛腱子肉的功效作用，希望可以幫助大家!

　　牛腱子肉的功效與作用

　　1.牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術后，病后調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品;

　　2.牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;

　　3.水牛肉能安胎補神，黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。

　　如何挑選牛腱子肉

　　分辨牛腱子肉是否新鮮很簡單，凡色澤鮮紅而有光澤，肉紋幼細，肉質堅實，無松弛之狀，用尖刀插進里脊肉內拔出時感到有彈性，肉上的刀口隨之緊縮的，就是新鮮的牛腱子肉。

　　秘制醬牛腱子的做法

　　1.所有調味料準備好;大蔥一顆、姜、蒜、大料、花椒、桂皮、香葉、甘草;

　　2.調味料;鹽、豆瓣黃醬、自制山楂酒、冰糖、朝天椒、雞精;

　　3.牛建子肉洗凈，清水泡4個小時，可以泡出血水;

　　4.悶燒鍋內放適量水，醬肉冷水入鍋，放入步驟1里的全部調料、及山楂酒;

　　5.大火燒開撇去水中浮沫，浸泡過的牛肉浮沫很少;

　　6.將豆瓣黃醬用清水調開，用篩子過濾出豆瓣不用;放入黃醬可以增加牛肉的醬香味，可以根據自己的喜好，不喜歡的可以不放;

　　7.大火煮開后轉小火燜煮15分鐘后取下鍋，放入燜燒鍋的外鍋里，放置一邊不管;(我是第二天吃的打開一看里面的牛肉湯還是熱的)。沒有燜燒鍋也可以用高壓鍋或者其它的鍋都可以，時間自行掌握。

　　8.第二天打開后醬香味撲鼻，腱子肉已經很爛了;

　　9.取出燜好的腱子肉，放入炒鍋里加入少許湯，也可以調一下口味，大火開后小火收汁;

　　10.收汁后取出裝盤晾涼后的牛建子肉，顏色紅亮;

　　11.待晾涼后切片即可食用了;

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