關節炎能自愈嗎_關節炎的飲食要注意什么
關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織，由炎癥、感染、退化、創傷或其他因素引起的炎性疾病，可分為數十種。下面是學習啦小編整理的一些關于關節炎的相關資料，供您參考。
關節炎能自愈嗎?
得了骨性關節炎是比較難自愈的但是患者千萬不要灰心喪氣，為了能夠盡快的使病情得到改善，一定要謹遵醫囑堅持有效的治療方法，病情才會好得更快。
關節炎的癥狀
1、疼痛。是關節炎最主要的表現。
2、腫脹。是關節炎癥的常見表現，與關節疼痛的程度不一定相關。
3、功能障礙、關節疼痛及炎癥引起的關節周圍組織水腫，導致關節活動受限。慢性關節炎患者由于長期關節活動受限，可能導致永久性關節功能喪失。
4、體征。不同類型的關節炎體征也不同，可出現紅斑、畸形、軟組織腫脹、關節紅腫、滲液、骨性腫脹、骨擦音、壓痛、肌萎縮或肌無力、關節活動范圍受限及神經根受壓等體征。
關節炎的飲食注意事項
(1)飲食禁忌
①高脂肪食物：忌食高脂肪食物(如牛肉、豬肥肉等)以及過于酸、堿、咸的食物和人工合成的食物、腌漬類食物、油煎油炸食物。食鹽每天限6克為佳。
②甜味食品：忌食或少食甜味食品，如甜餅、甜點心、糖果、冰激凌、巧克力等。
③刺激性食品：忌食或少食胡椒、棘椒，并忌食或少食西紅柿、菠菜、莧菜、茭白、茄子、土豆等，忌飲酒類和碳酸性飲料，少飲濃茶及咖啡，忌食貝殼類、干果、有味精添加劑和防腐劑的食品。
這里要提及的是，對于超重者，減肥是治療骨性關節炎的方法之一，應適量運動，調節飲食結構，控制飲食量。患者可改變一日三餐的飲食習慣，采用少食多餐減肥法，在感覺餓前吃東西，可以是一個蘋果，一碗水煮菜，主要以蔬果為主。但減肥不可急于求成，一般以每周減輕250～500克為宜。體重控制在正常范圍后，仍需堅持半年以上。
(2)宜進的飲食
①營養豐富：飲食應富含營養，尤其要補充身體對蛋白質的需要，可適量進食魚、蝦、肉、蛋等。飲食宜清淡。每天飲用牛奶或豆漿250毫升以上。
②補充鈣：宜多吃含鈣豐富的綠葉蔬菜及新鮮水果，如豆制品、薺菜、雪里蕻、油菜、生菜、芹菜、胡蘿卜、青菜、南瓜、水芹、甜菜，適當吃些檸檬、柑橘、梅子、蘋果等水果以及小魚、蝦皮、海帶等。
③多喝水：每天應喝l 500毫升(6～8杯)水。
得了骨性關節炎該如何飲食呢?在上述文章中已經為大家做出了詳細的介紹希望能幫助到患者，骨性關節炎是一種病發率很高的疾病，而且治愈率是非常低的但是患者一定要珍惜自己的健康，并且還要積極的治療，病情才會有助于改善。
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