宮寒貼貼什么穴位好

　　宮寒是很多女性都有的問題，宮寒貼就成為了宮寒女性的選擇了，那么宮寒貼什么穴位?下面就趕緊跟著學習啦一起來看看吧!

　　宮寒的癥狀

　　1、發胖。宮寒者常常體形偏胖,并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足,為了維護自身的生理機能,身體會開始囤積脂肪,子宮越冷囤積的脂肪就越多,從而引起發胖。

　　2、月經異常。經期有時錯后,色淡而量少,經前小腹有墜脹感,并出現白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現象,少數有反胃、作嘔反應;行經腹痛,小腹發涼,月經色黑有血塊,多伴有痛經。

　　3、體質虛弱。精神較差,平時腰酸腿軟,小便較多,月經量少,性欲減退,舌質淡苔白,脈沉。真陽不足的則腰酸如折,面色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不溫,主要腳冷而疲軟,口淡而無味,喜食辛燥,小便頻或失禁,舌質淡,苔白膩而滑,脈沉弱。

　　宮寒貼適合貼的穴位

　　俗話說"氣海一穴暖全身",氣海又有"性命之祖"、"生氣之源"的美譽。氣者,氣態物也;海者,大也。氣海的原意是指任脈的水氣在此吸熱后氣化脹散。"氣為血之帥",氣能推動精血水谷運行滋養周身,這樣,五臟六腑才有足夠的精力去各司其職。

　　中醫認為氣海穴是人體之中央,是生氣之源,人體的真氣由此而生,所以對于陽氣不足、生氣乏源所導致的虛寒性疾病,按摩、針灸氣海穴往往具有溫陽益氣、扶正固本、培元補虛之功效。

　　宮寒貼通過外敷氣海穴,作用全身經絡,改善身體器官血液循環,促進子宮局部微循環,加快新陳代謝機能,活血化瘀,從根本上實現溫腎補陽、消除陳寒陰冷;宮益舒所采用的名貴草藥,溫宮理氣,長久養護子宮,滋養卵巢,精神百倍,從此告別白帶異常、盆腔炎、附件炎、子宮內膜炎等婦科疾病。

　　宮寒貼的使用

　　月經來前3天將此貼貼于氣海穴(臍下3寸)。每帖持續24小時,月經來后12小時內揭去,每個月經周期三貼即可,三個月為一個療程。建議按療程使用。

　　宮寒的日常調理

　　1、飲食調理

　　在中醫養生傳統中,女性體質屬陰,所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季,女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物,從冰箱里取出的食物最好放置一段時間再吃,在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊一墊。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物,如核桃、棗、花生等。也可以在月經結束后吃些阿膠、鹿角膠等補血,平時也可以吃點當歸生姜羊肉湯調理一下。

　　2、注意保暖

　　宮寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室內吹空調的女性,最好披一件外套或披肩,以免肩膀受涼。不要一直在空調房內,可在休息時間到室外走走,讓毛孔接觸外界的自然氣息,如果體內有寒氣也可以發散出來。

　　3、快步走

　　宮寒的女性大都偏于安靜沉穩,運動過多時容易感覺疲勞。其實動則生陽,寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經絡和穴位,可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環,使全身溫暖。

　　宮寒的食療方法

　　1、烏雞煮益母草:主治宮寒不孕。

　　食材:烏雞1只,益母草500g(分4份,分別用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干),當歸120g、續斷60g、姜18g。

　　做法:將制好的益母草,放入雞膛內,用清湯煮,雞淡吃,或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末,加當歸、續斷、姜為末,煉蜜為丸。

　　用法:每日早、中、晚各服l丸。

　　2、紅花暖宮蛋:主治氣虛夾瘀不孕。

　　食材:雞蛋1只,藏紅花1.5g。

　　做法:取雞蛋打一個口,放入藏紅花,攪勻蒸熟即成。

　　用法:月經來潮的第二天開始服,每天吃1個,連吃9個,持續服3-4個月經周期。

　　3、當歸遠志酒:適用于婦女月經不調或氣血不足者。

　　食材:全當歸、遠志各150g,甜酒1500g。

　　做法:將當歸與遠志用紗布封好,以酒浸泡,密封。7日后可開取,去渣備用。

　　用法:每晚溫飲,隨量飲之,不可間斷。酒用盡,依法再制。

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