純天然無添加的護膚品有哪些

　　想要美容不一定要貴重的護膚品，也可以用我們常食用的新鮮蔬菜，廉價又方便，而且是天然安全的營養補充劑，那么一起和學習啦小編來看看如何利用身邊的蔬菜作為美容護膚品吧！

　　純天然無添加的護膚品

　　大白菜——清熱解毒助美容

　　大白菜能解熱除煩、養胃生津、利尿通便。大白菜中除含豐富的維生素C、維生素E及鈣外，還含有一種物質，這種物質有助于預防乳腺癌，因此女性特別適合常吃大白菜。今天要給您推薦的是大白菜面膜，它能為面部排毒。

　　大白菜排毒面膜的制作方法很簡單：把整片的新鮮大白菜葉取下來洗凈，在干凈的菜板上攤平，用搟面杖輕輕碾壓10分鐘，直到葉片呈網糊狀。然后將網糊狀的大白菜葉直接貼在臉上，每10分鐘更換一張菜葉，連換三張，每天做一次。大白菜有解毒作用，能為面部排毒，用完后臉部特別舒服、柔滑。

　　土豆——消浮腫、美白、補鉀

　　土豆的本領最大、最全面。土豆含有豐富的B族維生素及大量優質纖維素。經常吃土豆可以減緩各器官的衰老進程，對皮膚的好處也很明顯。

　　1、土豆面膜消浮腫：取兩三個個頭飽滿、無芽的土豆，洗凈去皮。然后切成塊放進榨汁機中榨汁，接著將土豆汁和三分之一杯新鮮牛奶混合，并倒入面粉，制成糊狀，即可當面膜用，能消浮腫、美白。

　　2、土豆片淡化黑眼圈：將新鮮的土豆切成薄片貼在眼睛上，大概貼30分鐘，隨后用溫水清洗干凈，可以有效減輕眼周浮腫，對祛除眼部皺紋、淡化黑眼圈很有效。

　　3、多吃土豆能補鉀：土豆含有豐富的鉀元素，肌肉無力及食欲不振的人、長期服用利尿劑的人多吃土豆，能夠補充體內缺乏的鉀。土豆還能增強體質，提高記憶力。

　　蔬菜美容小貼士

　　①食物面膜的原料為純天然食物，不經過消毒和加熱處理，保留了食物所含的天然活性成分和養分。因此，需現用現配制，不宜久存，以免腐敗變質。所用的食物及用具必須清洗干凈，避免污染。

　　②制作敷料的蔬菜瓜果應新鮮。原料必須清洗干凈。可將要洗凈的蔬菜瓜果放在清水內浸泡10〜15分鐘，再用流動的水反復沖洗。攪拌機、盛器等用具必須事先燙洗消毒，使用過程中要避免接觸不潔物品，如果接觸了不潔物品，應清洗消毒后方可繼續使用。

　　③用蔬菜瓜果敷面后，可先用柔軟的紙抹去敷料，再反復用清水擦洗面部多次，直至徹底洗清爽為止。

　　純天然健康護膚招數

　　1 拍拍耳光 肌膚有光

　　一起來做個試驗，在涂抹完全套保養品后用雙手的手掌以一秒鐘四下的速度交替拍打全臉肌膚，只需短短30秒，你會發現原本浮在肌膚表面的護膚品快速吸收進去，毛孔變小了，肌膚也瞬間散發出通透、自然的光澤。其實是因為通過拍打能讓護膚品更快的滲入肌膚深層，肌膚細胞也會排列的更加緊密。記住啦，每天晚上打自己幾個耳光(一定要打出聲響才可以)，輕輕松松讓護膚效果翻倍!

　　拍打時盡量讓更多的手掌覆蓋肌膚，差不多用鼓掌的力度就可以。

　　2 動力補水 每天疏通灌溉通路

　　就像莊稼地需要定期松土、澆水一樣，肌膚也需要通過動力補水來打通深層灌溉渠道。一定要選擇帶水泵的補水產品，才能把水分直接注入肌膚深層并長時間發揮水動能。配合打圈按摩給肌膚“松土”效果會更好。

　　3 “波浪式”按摩 細胞超有質感

　　與其說肌膚需要你更多的愛撫，不如說是肌膚細胞，定期進行溫柔的“波浪式”按摩，能讓細胞壁保持QQ的質感。首先，涂抹能活化細胞的精華，再配合按摩乳、霜進行按摩，把手掌整個緊貼肌膚，然后用手指關節制造波浪感，讓肌膚隨著手指的運動起伏。這個按摩手法可以適用于全身，激活疲憊、無光的肌膚。