胃潰瘍吃什么好_胃潰瘍的飲食

　　胃潰瘍是胃病類型中較為嚴重的一種，在治療胃潰瘍的同時，還應該注意日常的飲食方法。下面學習啦小編分享了胃潰瘍的飲食，一起來了解吧。

　　胃潰瘍的飲食

　　1、土豆粥

　　材料：米飯110克，土豆50克，鹽少許。

　　做法：土豆去皮，切成6~7毫米厚的扇形，洗凈，與米飯一起入鍋，加2杯水，后改為小火煮20分鐘，用鹽調味。

　　適用范圍：適用于胃潰瘍康復期。

　　2、豆腐腐竹粥

　　材料：全粥250克，嫩豆腐100克，腐竹(干)1/3張，醬油2/3大湯匙。

　　做法：

　　(1)、豆腐切成1厘米塊。

　　(2)、腐竹泡軟復原，切碎。

　　(3)、在煮好的粥中加入豆腐和腐竹，再煮一下，倒上醬油輕輕攪和即可。

　　適用范圍：適用于胃潰瘍康復期。

　　胃潰瘍的飲食注意事項

　　1、飲食要有規律

　　胃潰瘍患者三餐要定時、定量，不暴飲暴食，不饑飽無常。到了進餐時間及時進餐，否則過度的胃酸分泌會損傷胃黏膜。

　　暴飲暴食不僅增加胃的消化負擔，有時還可以造成急性胃擴張，刺激胃分泌更多的胃酸，不利于潰瘍的修復。

　　潰瘍患者可以少食多餐，每餐不能過飽，減輕胃的負擔，有利于潰瘍的修復，但睡覺之前不宜進食。

　　2、食物要易消化

　　日常飲食過程中，要注意選擇那些營養豐富、易于消化、殘渣量少、易于咀嚼的食物來進食，如大米粥、細面條、面糊、瘦肉、豆漿、雞蛋、海鮮、香蕉、蘋果等食物。烹調方式最好選擇蒸、燒、炒、燉等。

　　盡量少吃油炸的、寒涼的、堅硬的食物及過甜、過酸、過咸、過熱的食物，如辣椒、生蔥、生蒜、烤肉、芥末、咖啡、冷飲、咖喱等，這些食物會引發患者的胃酸加速分泌，導致血管擴張，引發胃出血，因此，應盡量避免食用。

　　3、食物不刺激

　　避免進食粗糙食物，以免損傷胃粘膜而造成穿孔或出血;避免飲醇類飲料，尤其是烈性酒，它可直接損傷胃粘膜，還會促使胃酸過多的分泌;少飲咖啡、濃茶，它們會刺激胃酸分泌，對胃粘膜也有一定損傷。

　　4、適量吃粗纖維食物

　　提高飲食中粗纖維膳食的比例，可使胃擴張的時間縮短，降低胃酸的分泌。

　　食物纖維分可溶性與非可溶性兩種，可溶性纖維包括果膠(含水果等軟組織的物質)、藻膠、豆膠等;不可溶性食物纖維包括纖維素、半纖維素和木質素等，是細胞壁的組成成分，來源于谷類、豆類種籽的表皮和植物莖葉。

　　5、多吃養胃食物

　　生活中有不少食物吃了有利于治療或是緩解胃潰瘍，以下為大家介紹了幾種，大家不妨來看看。

　　(1)、大棗

　　大棗有補脾益胃的功能，常吃大棗或用大棗、糯米做成的粥，對胃潰瘍有一定防治作用。

　　(2)、蜂蜜

　　喝蜂蜜對胃有好處，蜂蜜有補脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效。它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。

　　(3)、甘藍

　　甘藍性平味甘，無毒，入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然“胃菜”。其所含的營養物質，不僅能抗胃潰瘍、保護并修復胃黏膜，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，可每天用甘藍榨汁飲用，還可混合蜂蜜食用，有促進潰瘍愈合的作用。

　　胃潰瘍的癥狀

　　(1)慢性經過消化性潰瘍發生呈慢性過程，一般病史較長，通常可為幾年、十幾年甚至幾十年。

　　(2)周期性發作消化性潰瘍的上腹痛，多呈周期性發作，且有季節性，多在秋冬、冬春氣溫變化較大季節發作。可因氣候突變、過勞、精神與情緒、飲食不節、吸煙、藥物等因素誘發。發作期和緩解期交替出現，每次發作可持續數天或數周不等，癥狀緩解后經過長短不定的緩解期后可再發。隨著病情進展，發作次數增加，持續時間延長，緩解期相應縮短。

　　(3)節律性疼痛上腹部節律性疼痛是消化性潰瘍的特異性典型癥狀，與進食有密切關系，也是診斷消化性潰瘍的重要依據。但有10%-15%患者可無疼痛，以并發癥為首發癥狀。疼痛性質多為輕中度隱痛、脹痛或燒灼痛。胃潰瘍疼痛位置在劍突下正中或偏左，多在飯后半小時至1小時發生，持續1-2小時后逐步緩解，形成進食疼痛緩解的規律，患者因此常有畏食現象;十二指腸潰瘍多為空腹痛或夜間痛，疼痛位置常在上腹偏右，多發生于進食后3-4小時，持續至下次進餐后方可緩解。形成疼痛進食緩解的規律，疼痛發作時稍進食或服堿性藥物可緩解，因此病人可有頻食現象。