孕婦吃什么藥補鐵

　　孕婦缺鐵是很常見的，補鐵也比較容易，那你知道有哪些藥孕婦吃了可以補貼嗎?下面學習啦小編為大家整理了孕婦吃什么藥補鐵的相關資料，希望對大家有用。

　　孕婦吃什么藥補鐵

　　1、常見處方藥:多糖鐵復合物膠囊，硫酸亞鐵片

　　2、常見非處方藥: 維鐵緩釋片，乳酸亞鐵口服液

　　孕婦補鐵建議吃體恒健鐵之緣片，這個是孕婦補鐵很溫和，無任何刺激，而且是臨床常用的鐵劑吸收快效果好，網上的媽媽都反映不錯，補鐵生血增加營養。速力菲對腸胃有刺激的，吃了肚子惡心反胃的，孕婦缺鐵是胎兒發育所要的營養增多引起的，平常飲食吃的東西補鐵的供給本身是足夠的，但由于胎兒發育生長開始擁有自己的造血系統，需要更多的鐵元素。如果母親供給不足，胎兒首先從母體吸收搶鐵，母親的鐵就優先供給了胎兒所以導致了貧血。平時還應該需要多吃補鐵食物如豬肝瘦肉、蛋黃、紅豆、紅棗、花生等食物。

　　治療性鐵劑主要有無機鐵(硫酸亞鐵)和有機鐵(右旋糖酐鐵、葡萄糖酸亞鐵、山梨醇鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等)兩類。

　　孕婦吃什么食物補鐵

　　動物肝臟：動物的內臟都補鐵的首選食物，動物內臟含有多種豐富的鐵，經常食用可以有效的達到補鐵的功效。每100克豬肝中就含有高達25毫克的鐵元素，并且這些食物中所含有的鐵還非常容易被人體所消化以及吸收。有貧血情況的孕婦不妨每周喝兩次豬肝湯，以此來促進紅細胞的生成。

　　各種瘦肉：各種動物的瘦肉中同樣含有大量豐富的鐵，因此在日常生活中經常多吃些瘦肉類食物也一樣可以起到很好的補鐵以及補血的功效。因此不喜歡吃動物內臟的人群，在平時的生活中也可以通過食用瘦肉來補鐵。

　　雞蛋黃：孕婦缺鐵或者是貧血的患者在日常生活中還應該多吃些雞蛋黃，因為其中所含有的鐵質也非常的豐富。有研究發現，每100克的雞蛋黃中就含有7毫克的鐵，盡管人體對它的吸收率只有3%，但雞蛋原料易得，同時食用保存方便。因此在日常生活中，有貧血癥狀的人群不妨多吃些雞蛋或者是雞蛋黃，以此來達到一定的補鐵補血功效。

　　黃豆：黃豆是我國居民日常飲食中最常見的一種食物，并且我國中醫研究發現，經常吃黃豆還具有很好的補鐵功效。在研究中發現，每100克黃豆及黃豆粉中所含有的鐵質高達11毫克，而被人體吸收的幾率為 7%，可以說比米、面中所含有的鐵質吸收率還要更高。

　　蘿卜：蘿卜是一種極普通的根莖類蔬菜，它的營養及藥用價值卻很高。它富含木質素，能夠大大增強身體內巨噬細胞的活力，從而吞噬癌細胞。同時，蘿卜中的鈣、磷、鐵、糖化酵素及維生素A、B1、B2、葉酸等，都是有益于妊娠的營養。

　　注意事項

　　孕婦補鐵要注意葷素搭配，青菜和水果含有維生素C可以促進鐵的吸收利用。

　　咖啡、濃茶以及含膳食纖維多的食物會影響鐵質的吸收，盡量飯后少進食。