神經衰弱失眠吃什么藥效果好又快

時間：2017-07-20 11:03:26 崇基15由分享

　　神經衰弱能導致很多問題，其中就是失眠，非常影響人的日常生活，那么神經衰弱失眠吃什么藥效果好又快呢?下面是學習啦小編為你整理的神經衰弱失眠吃什么藥效果好又快的相關內容，希望對你有用!

　　治神經衰弱失眠吃的藥

　　1.鎮靜催眠藥物

　　絕大多數的患者有睡眠障礙的癥狀，通常是采用新的抗精神病藥物有助于改善睡眠，安全和有效的，還有無成癮性疾病，一般采用氟地西泮，硝西泮。

　　2.抗焦慮劑

　　也稱弱安定劑，這類藥物具有減輕焦慮、穩定情緒和改善睡眠等作用。常用的有：安定2.5～5.0毫克、利眠寧10～20毫克、舒樂安定l～2毫克、安他樂25～50毫克、阿普唑侖0.4～0.8毫克、氯疑安定l～2克等，每日3次，連用1～2周，可適當選用，但長期服用可引起藥物成癮。

　　3.抗郁劑

　　神經衰弱患者常有情緒憂郁、消沉和壓抑等癥狀，常用藥物有多慮平、阿米替林(又稱阿密替林)。

　　4.弱興奮劑和強壯劑

　　如澳化鈉咖啡因合劑、五昧子合劑、腦復康、胰島素(見胰島素低血糖療法)、刺五加、洋參丸等，對以衰弱為主的神經衰弱患者有一定效果。

　　5.其他

　　中醫中藥辨證論治和中成藥，也是治神經衰弱常吃的藥物。

　　經衰弱失眠的治療

　　1、創造舒適的睡眠環境可以緩解神經衰弱失眠

　　創造舒適的睡眠環境。舒適的環境能夠幫助我們放松身心,如果你長期的處于失眠之中,可以改變一下我是的擺設,用自己喜歡的色調來裝飾,保證自己的床鋪舒適,這些都有助于我們的睡眠。

　　2、放松自我可以緩解神經衰弱失眠

　　神經衰弱患者經常感到身體疲憊,心煩意亂,當您處于這樣的狀態時,要給自己一個喘息的機會。可以給自己放個假,到外面去旅游,接近大自然,能夠有效的放松身心,對治療失眠有很好的效果。

　　3、減少刺激可以緩解神經衰弱失眠

　　工作的時候要注意勞逸結合,有張有馳,工作一段時間后可以起來走動一下,等到疲憊緩解以后在恢復原來的工作和學習。

　　4、減少攝入咖啡因可以緩解神經衰弱失眠

　　除咖啡、茶之外,碳酸飲料、用來緩解頭痛、傷風及鼻塞的藥物中也含有咖啡因。避免吸煙。香煙中的尼古丁會削弱入睡的念頭,讓人越發精神。不要喝酒。在睡前幾小時內,喝上一到二杯酒,會讓人難以入睡,甚至會在后半夜驚醒。睡前少吃。臨睡前吃太多會讓人入睡困難。多做運動。白天活動少會導致晚間睡眠出現問題。白天少打瞌睡。即使小憩,最好別超過30分鐘。

　　5、維持較長的睡眠時間

　　睡眠時間一般應維持7至8小時,但不一定強求,應視個體差異而定。入睡快而睡眠深、一般無夢或少夢者,由于每個人有不同的生理節奏,在睡眠早晚的安排上要因人而異。睡眠的好壞,與睡眠環境關系密切。在15至24度的溫度中,可獲得安睡。冬季關門閉窗后吸煙留下的煙霧,以及逸漏的燃燒不全的煤氣,也會使人不能安睡。在發射高頻電離電磁輻射源附近居住、長期睡眠不好而非自身疾病所致者,最好遷徙遠處居住。